花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病癥消失,就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行,否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然后“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。
花椒水泡腳之后如果不注意保暖很容易引起寒氣入侵,因為這時汗毛孔全都張開,身體又感覺熱,往往不注意保暖,很容易造成寒氣的大舉入侵,反而對身體造成不利,這要引起足夠的重視。
1、泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對于剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。
2、泡腳的時間,如果是保健的,一般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午,必要時也可以一天兩次。
3、飯后,胃部消化需要較多的血液,所以不宜在飯后立即泡腳;泡腳后不宜立即睡覺,這是因為泡腳后導致血液循環加快,神經更加興奮,不易入睡
4、花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶,因為足部細菌多,不清潔會造成細菌對足部反復感染。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!