頭發太有也可能是濕氣過重,因為濕氣重是因為脾虛導致的。脾主水運化,當脾虛的時候水運化不好,所以會導致體內濕氣排不出去,同時也會影響其他器官的功能,可以導致頭發油膩。
小貼士:如果你感覺身體濕氣很重,那建議你拔火罐。拔火罐可以很好的排出身體的濕氣,讓身體輕松不少。另外不要經常吃一些生冷的食物,例如冰激凌,可以吃一些薏米紅豆粥,可以改善一下情況。
很多女生在洗完頭發后都會抹上護發素,但如果是將護發素抹在頭皮那你就無意間增加了頭發的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性發質,你的頭皮不需要護發素。如果你擁有一頭長發,那么就只在頭發需要的部位使用護發素就好,比如發梢。如果你是短發,可以嘗試去掉護發素這一步驟。
小貼士:如果你的頭發出油多,建議采用清潔能力強的產品,不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般,只選用有護發和控油雙重功效的洗發水即可;若是頭皮很少出油甚至干燥的,可選擇有營養作用的護發功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,要選含有效抗真菌成分的產品。
洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發不注意洗頭,待風干后,頭屑會自行脫落,自然會油膩。正確洗發方法是:先在掌心揉出豐富的洗發水泡沫,再用指肚適度按摩頭皮,以達到充分的清潔和去屑效果。
小貼士:對于油性頭發來說,最好用溫水沖洗,不刺激頭皮,可防止油脂分泌過多,起到控油的作用,熱水雖然容易去污,但也會刺激頭皮,使得頭皮自動分泌油脂。
有時候早上起床,頭發“不聽話”,這時我們就會使用發膠、噴霧等定型產品來做造型。但長期這樣做會讓頭發長時間與空氣隔絕,就會導致頭皮油脂分泌增多。此外,如果頻繁使用造型產品而清洗得不夠徹底,那么,堆積在頭發與頭皮上的殘余化學物質同樣會引起頭皮油膩的問題。
小貼士:如果你的頭發的出油狀況嚴重,那么在調理期間,要避免大量使用美發定型產品。如果一定要使用,就注意要徹底清洗干凈,避免有殘留物質在頭發或者頭皮上。
不管頭發干凈不干凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。其實,洗頭次數太頻繁一樣出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會收到“缺油了”的信息,然后進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭發越來越油。
小貼士:洗發的次數最好控制在2-3天洗一次,但是要保證每一次洗發都能夠干凈徹底。洗發時可以分兩次,第一次先用大量清水沖洗,將頭發以及頭皮表層的灰塵都沖干凈,第二次就取用適量的洗發水進行清洗,洗的時候注意要用指腹按摩頭皮,避免把頭皮抓傷
精神壓力最先感知的身體部位就是頭部,最先表現出來的不適就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、干燥、出油、刺痛等問題,這些都是頭皮不適的集中表現。壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事,一方回到了家里又要處理家務事,這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發變油。
小貼士:多進行頭部按摩,日??臻e的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環,同時也能夠減少油脂的分泌。
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