男士養生茶
2016年12月23日 11:29閱讀次數：1977
茶葉的品種不同對人體的功效也不一樣，很多茶都有養生的功效，下面我們來了解一下適合男性養生的茶有哪些，請看親親寶貝網為您提供的：男士養生茶。
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男士養生茶：菊花茶
每天窩在電腦前的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫有這么一個說法：“久視傷肝”，“久坐傷骨”，針對這樣的男士，還是要先講一句老話：多運動，多鍛煉，多喝茶，少久坐。專家推薦：不論是看電腦還是開車，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護視力，防止眼疾。針對“久坐傷肝”這一點，電腦族和開車一族平時可以多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人容易發胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，會有不錯的效果。
喝法：取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，還可防治早期高血壓。
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