姜棗茶什么人不能喝

一般來說，只有體質(zhì)非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的，因為姜棗茶主要是補氣血，而且能夠使人體的四肢活絡(luò)，可以使人體，產(chǎn)生暖宮，或者是暖氣血的情況，基本上是體質(zhì)比較虛弱，氣血比較虛的人喝的，

所以一定要注意自己的情況，不要隨意的喝花茶，有可能會產(chǎn)生花茶之間的不良反應，到時候會導致你的身體不舒服。

感覺自己體質(zhì)虛弱的話，平時應該多吃一些枸杞還有紅棗，這些可以暖宮的食物。

姜棗茶的功效

1、棗姜茶有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，有強心作用。

2、棗姜茶能促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

3、棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強的效果。

姜棗茶的做法

1、大棗用清水沖洗干凈，備用。將大棗去核，切成丁。

2、生姜洗凈，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內(nèi)。

3、加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開后，把紅糖放進去。

4、繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻后裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。

小貼士

1、 選材上要用大棗，因為大棗有暖身驅(qū)寒的作用。

2、大棗經(jīng)過切碎，再煮，里面的營養(yǎng)成分才會被煮出來。

3、切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發(fā)出去。

4、煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。

5、煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。什么時候喝水的時候舀上兩少，用開水一沖泡就可以喝了。