體寒和宮寒有什么區(qū)別：范圍不同

宮寒僅發(fā)生在女性身上。

體寒則男性女性都有。

體寒和宮寒有什么區(qū)別：對(duì)象不同

宮寒的對(duì)象是子宮。

體寒的對(duì)象是身體。

體寒和宮寒有什么區(qū)別：癥狀不同

宮寒表現(xiàn)為婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津等。

體寒表現(xiàn)為身體畏寒，怕冷，面色蒼白，手腳冰涼，容易疲勞乏力，精神不振，甚至出現(xiàn)經(jīng)常性的腹瀉，稀便，腹痛喜按等癥狀。

體寒和宮寒有什么區(qū)別：后果不同

宮寒一般為受精卵很難著床，即難懷孕。

體寒一般是體弱氣血不足，冬天特別怕冷，夏天則很少出汗。

如何去除身體里的寒氣

1、喝姜湯

人不可百日無(wú)姜，由其是對(duì)于那些體內(nèi)有寒氣 的人來(lái)說(shuō)吃姜更能祛除寒氣，由其是在淋雨之后，喝點(diǎn)姜湯更是避免寒氣的最好方法。

2、經(jīng)絡(luò)灸

經(jīng)絡(luò)灸是中醫(yī)治療疾病的一個(gè)好方法，同時(shí)也是一個(gè)去除寒氣的方法，尤其是對(duì)手腳冰冷的人更是有很好的調(diào)理作用。經(jīng)絡(luò)灸具有活血、抗炎、祛風(fēng)除濕的多重功效，能迅速打通人體經(jīng)絡(luò)將人體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪逼出體外達(dá)到快速治愈頑疾的目的;安全、對(duì)皮膚無(wú)任何副作用，標(biāo)本兼治，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疼痛主要是由于經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯不通所致。

3、避免淋雨

淋雨之后在人的頭頂和身上有受寒的問題，如果經(jīng)常淋雨的話，那么體內(nèi)的寒氣就會(huì)增加。

4、科學(xué)的飲食

冷，涼，寒性的食物都有可能會(huì)增加身體的濕氣，因此要注意科學(xué)的飲食，由其是冬季的時(shí)候更不要吃寒性的食物，由其是一些反季節(jié)的食物都有可能會(huì)加重寒氣的病情的。

5、科學(xué)使用空調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為現(xiàn)代人之所以會(huì)有寒氣問題一個(gè)很大的原因就是常吹空調(diào)，空調(diào)的溫度過低，從而引起感冒的問題。

6、禁食一些涼性的食物

眾所周知食物有熱性和涼性的區(qū)分，而一個(gè)人如果涼性的食物吃得過多的話，也會(huì)使身體會(huì)有寒氣過重的問題，因此對(duì)于那些寒質(zhì)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，日常要減少吃一些涼性的食物，多吃一些熱性或溫性的食物。