智齒發炎疼痛怎么辦：漱口

1、把消炎藥制成粉末，泡在適量水中，含在口中，或者把消炎藥研成粉末狀，然后用棉簽敷在疼痛牙上面消炎，能暫時緩解疼痛。用藥前如果用漱口水或淡鹽水漱口可以起到殺菌清潔作用，效果更好。

2、先用雙氧水漱口，雙氧水要加兩倍的水，不要用原液。然后再用鹽水漱口，每天多漱口幾次，癥狀會有所緩解。對于輕度的智齒發炎，非常管用。

智齒發炎疼痛怎么辦：利用冰塊

1、用冰塊敷在疼痛的牙齒處，也是很好的去痛方法，如果受不了冰塊的刺激我們可以先把冰塊放在下巴根部，也就是智齒的位置，先適應一下溫度在放入口腔內也可以，但是這樣的活一定要用干凈的冰塊，否則會適得其反的。

2、長智齒的時候，會感覺到那個地方有較熱，這個時候，家里若是有冰塊的話，也可以用口含冰塊的方式，把冰塊用舌頭送到長智齒的地方就可以了。冰塊化了后，可以再換一塊冰塊，其效果也好，或者是用冰塊用毛巾包住來捂在疼痛的地方的臉部，效果也好。

智齒發炎疼痛怎么辦：塞花椒

如果你痛得厲害，不能忍受的時候，我告訴你一個好方法，不過這個方法，可能會導致你流口水，因為你要控制不能用舌頭去碰那個地方。就是，把整粒的花椒用舌頭送到長智齒的地方的牙縫里，這樣，會因為麻的效果而導致那里的肉的神經暫時失去，會不疼。

智齒發炎疼痛怎么辦：按摩

牙疼的時候，一般我們都會選擇一些輕輕的按摩臉部的動作來減緩牙疼的癥狀。而長智齒的時候，也完全可以用這一招。當然，這種的最好是以順時針的方式來進行，最好是用大魚際，也就是大拇指肉多的根部去按摩，效果更好。

如何避免智齒發炎

1、多休息，生活作息要規律，保證睡眠8小時以上。一般睡眠不足，過度疲勞，就是不長智齒的時候，都有可能引起牙齦發炎、腫脹等癥狀，更何況是智齒生長過程中。保證睡眠，使身體不要過度疲勞，可以降低智齒發炎的幾率。

2、多喝水，多吃水果，補充維生素。不建議吃維生素片，通常來說，食物里的營養更容易被身體吸收而無副作用。多喝水，是為了補充足夠的水分，并使身體自然排毒。同樣，也能降低智齒發炎的幾率。

3、仔細清潔口腔。除了早晚刷牙外，在餐后用淡鹽水漱口。牙刷盡量用柔軟的刷毛(例如竹纖)。 不要因為長智齒的地方疼痛不適而不去仔細刷，越是這個時候越要仔細清潔口腔，以免食物殘渣留在縫隙里，酸性物質等使牙齦發炎、感染等。