百合泡水喝的功效

1、潤肺止咳

百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

2、美容養顏

百合鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合泡水，有一定美容作用。

3、寧心安神

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況，可以將百合干泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢復健康。

4、潤腸通便

日常生活中，如果身體出現了便秘的情況，那么可以將百合干泡水喝，因為百合具有很好的柔滑以及通便的作用，所以服用之后便秘患者就算沒有服用藥物身體也能恢復健康，特別是由于體內焦燥所引起的便秘問題。

百合泡水喝禁忌

1、百合不能長期并且大劑量的使用，如果長期并且大劑量的使用百合，那么腎臟以及肺部的白細胞以及血小板會受到影響。并且，百合長期服用也會給身體帶來一定程度的毒性，非常不利于身體健康。

2、合性微寒，所以平時服用的時候一定要注意用量，月經期間服用更是應該如此。月經期間大量服用百合很容易導致體內氣血運行出現問題不利于身體健康。

3、百合不能夠和羊肉一起服用，否則身體會出現拉肚子的毛病。除此之外，百合也不能夠和豬肉一起搭配使用，避免身體中毒。

百合泡水的方法

1、百合洋參茶

原料：干百合5朵、西洋參1g、枸杞子3g、竹葉1g。

調制：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

2、百合花茶

原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

調制：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容養顏。

3、百合金菊茶

原料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1g、金銀花0.5g，薄荷0.5g。

調制：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。用法：代茶飲、每日一劑。

功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。