百合泡水喝的功效

1、潤(rùn)肺止咳

百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤(rùn)燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

2、美容養(yǎng)顏

百合鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合泡水，有一定美容作用。

3、寧心安神

百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦＿€有記憶力下降的情況，可以將百合干泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補(bǔ)身體，令身體恢復(fù)健康。

4、潤(rùn)腸通便

日常生活中，如果身體出現(xiàn)了便秘的情況，那么可以將百合干泡水喝，因?yàn)榘俸暇哂泻芎玫娜峄约巴ū愕淖饔茫苑弥蟊忝鼗颊呔退銢](méi)有服用藥物身體也能恢復(fù)健康，特別是由于體內(nèi)焦燥所引起的便秘問(wèn)題。

百合泡水喝禁忌

1、百合不能長(zhǎng)期并且大劑量的使用，如果長(zhǎng)期并且大劑量的使用百合，那么腎臟以及肺部的白細(xì)胞以及血小板會(huì)受到影響。并且，百合長(zhǎng)期服用也會(huì)給身體帶來(lái)一定程度的毒性，非常不利于身體健康。

2、合性微寒，所以平時(shí)服用的時(shí)候一定要注意用量，月經(jīng)期間服用更是應(yīng)該如此。月經(jīng)期間大量服用百合很容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行出現(xiàn)問(wèn)題不利于身體健康。

3、百合不能夠和羊肉一起服用，否則身體會(huì)出現(xiàn)拉肚子的毛病。除此之外，百合也不能夠和豬肉一起搭配使用，避免身體中毒。

百合泡水的方法

1、百合洋參茶

原料：干百合5朵、西洋參1g、枸杞子3g、竹葉1g。

調(diào)制：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰

2、百合花茶

原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

調(diào)制：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容養(yǎng)顏。

3、百合金菊茶

原料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1g、金銀花0.5g，薄荷0.5g。

調(diào)制：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。用法：代茶飲、每日一劑。

功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。