男人補精氣喝什么湯 這六款靚湯豈能錯過
2017年08月23日 16:58閱讀次數(shù)：2846
標(biāo)簽：飲食健康食療養(yǎng)生男人健康
男人補精氣喝什么湯？對于男人來說，補充精力是十分必要的，在日常的飲食中我們就可以稍微注意進(jìn)補一些補精氣的食物，那男人補精氣可以喝什么湯呢？下面就來具體看看吧。
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男人補精氣喝什么湯：首烏鴿蛋湯
材料：何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽
做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘，然后放入鍋中煮熟，最后去除蛋殼;將草菇去除外皮之后去除芯部位;將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時，最后留下藥液;將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中，大火燉煮三十分鐘，隨后加入食鹽就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的補肝腎作用，并且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血，還能夠起到黑發(fā)的效果。這道食譜由于添加了草菇，所以纖維食物，味道也非常的爽口適合服用。
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