孕婦可以吃西梅。
孕婦是可以吃西梅的,不管是新鮮西梅,還是西梅干都是可以吃的。不過孕婦最好是食用新鮮的西梅,新鮮的西梅對身體好處很多的,新鮮西梅具有補血,補鈣和補充多種微量元素作用,對孕婦安胎、胎兒成長都是有好處的。同時西梅這種水果還含有大量的葉酸存在,孕婦食用以后胎兒畸形率也會大大減少。
孕婦吃西梅干要適量。胃口不好食欲不振可以說是每一個孕婦的通病,這里食用一些西梅就可以起到健胃消食以及提高食欲的作用,對孕婦的身體以及胎兒的發育是特別有利的。但是孕婦要是吃西梅干的話,最好要少量食用。因為西梅干經過了腌制加工的工藝,有一些有其他物質存在,雖然這些物質對孕婦身體,胎兒成長沒有明顯不利因素,但是建議孕婦每天食用最好不要超過十顆,這樣相對更安全一些。
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