男人刮痧刮哪些部位 這些部位保健又養生
2017年09月15日 16:37閱讀次數：2004
男人刮痧刮哪些部位？刮痧是一種中醫的治療手法，對一些疾病有很好的緩解作用，那男人刮痧保健的話刮哪里比較好呢？下面就來具體看看吧。
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男人刮痧刮哪些部位：刮頸部——活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“通病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態。主要選擇三條路線，即后發際中點向大椎穴，以及后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還具有祛風解肌的作用。
2
男人刮痧刮哪些部位：刮頭部——健腦助眠
頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨剛起床，用刮痧梳刮拭頭部，不僅能振奮陽氣使人神清氣爽，還有助于促進睡眠，緩解頭痛。方法是以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反復刮拭5—10次。
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