一、夏天寶寶的衣著和蓋被

夏天天熱，寶寶穿寬松透氣，布料是棉質、麻質或絲質的衣服最好。尿布或者尿褲也要選擇棉質的，這樣可以讓寶寶的身體能夠比較順暢地散熱，防止中暑。在天氣炎熱的時候，可以只給寶寶穿背心短褲，但是都要護住肚子。寶寶睡覺的時候，不能穿的太多，或蓋得太厚，但也不能圖涼快而脫光衣服或者不蓋被子，要特別注意不要讓寶寶的肚子著涼，可以給寶寶穿上小肚兜，蓋上毛巾被。此外，寶寶的頭發如果很長，比較濃密，會影響散熱，需要適當剪短。

二、夏天寶寶怎么吹空調

夏天空調是很多家庭使用的消暑利器。有小寶寶的家庭也是可以吹空調的，不過有些注意事項要清楚。寶寶吹空調時，時間不宜過長，每次最好不要超過2個小時，溫度也不能調的過低，保持在28度以上。另外，開空調時，不宜讓風口對著寶寶吹，還要經常開窗換氣，最好在空調房里安裝一個加濕器，以免空氣過分干燥。

如果寶寶需要從有空調的地方到沒有空調的地方，最好先在門口待一會兒。如果需要從沒有空調的地方進入有空調的地方，可以給寶寶披上一件長衣服，這樣可以讓寶寶在冷暖環境轉化中，有適應緩沖的過程，以免冷暖刺激太大，讓寶寶感冒生病。

三、夏天寶寶長痱子怎么辦

夏季天氣炎熱時，很多寶寶都會長痱子。勤洗澡是解決這一問題的有效方法。如果不給寶寶洗澡，而是頻繁擦汗，很容易讓寶寶毛孔堵塞，痱子橫生。

在夏季，可以給寶寶每天洗澡1-2次，如果寶寶特別容易出汗，可以洗3次。洗澡的時候，水溫在32-35度之間，如果溫度太高，就無法達到散熱的作用。一天中，最多只能用一次沐浴液，以免用的太多，洗掉寶寶身上的油脂，讓寶寶肌膚干燥。

洗澡后，可以在寶寶皮膚褶皺較多的地方，如腋下、腹股溝等地方補上爽身粉，但不要撲得太厚，太厚也會堵塞毛孔，讓寶寶長痱子。

四、夏天寶寶怎么防暑

夏季到來，防暑是第一位的。

保持合適的環境溫度。應保持室內空氣新鮮、陽光適宜，有微微的自然風，但應避免直吹風和過堂風。如果室外溫度超過35度，應適當開風扇或空調，使室內溫度保持在25——30度。但不要讓空調和風扇對直接對著寶寶吹。體溫調節系統尚未發育完善的寶寶容易感冒、發熱和腹瀉。

適當增減衣物。寶寶的衣物要隨著氣溫的變化適當增減。必要時可給寶寶量體溫，以觀察寶寶是否過熱。

多喂些水。吃奶的嬰兒，每次喂奶之間要喂些水，大一點的寶寶也要多喝水。

勤洗澡。夏天應該每天洗澡，必要時每天洗兩次。洗澡后要及時給寶寶擦干身體，尤其是皮膚的褶處。要新生兒臍帶未脫落之前，還要及時擦干臍部，防止臍部感染。

五、夏天寶寶怎么防蚊

蚊子不僅吸食人血，干擾寶寶的睡眠和休息，而且還會傳染瘧疾、乙型腦炎等疾病。所以防蚊是寶寶夏季健康的一大任務。

選擇滅蚊用品。用蚊帳雖然是最理想的滅蚊措施，但難免會有漏網之“蚊”，因此，讓寶寶遠離蚊子的搔擾還要依賴其他滅蚊用品。蚊香點燃后有煙霧，對寶寶的眼睛和呼吸道會產生刺激作用;驅蚊水直接涂在寶寶的皮膚上，寶寶的小嘴不小心碰到，難免會產生不良影響;電子滅蚊燈盡管安全，但其光亮會影響寶寶入睡。電蚊香是比較合適的滅蚊用品，但父母在選購電蚊香片時，一定要查看它們的配方，好的電蚊香片采用的是高純度的菊脂，無氣味，刺激性極小。

選擇滅蚊時間。蚊子的活動習性是：早晨天亮之后，室內的蚊子往外飛，黃昏天暗后，室外的蚊子往室內飛。因此，滅蚊的最佳時間是黃昏。噴灑前將門窗關好，向室內各處均勻噴灑，噴灑半小時后再進房。如果使用電蚊香片，最好是睡前插上電源。

選擇滅蚊的重點部位。墻角、天花板、床底和座椅背后等，這些陰暗的角落，是蚊子最喜歡躲的地方，因此，噴射氣霧劑的時候，要特別留意。

六、夏天寶寶怎么防曬

夏天烈日當空，帶寶寶出去玩，海灘、游泳池是最容易曬傷的地方，如何保護寶寶免受灼傷呢?

戴上太陽帽。陽光很強時，還應該穿一件薄的、淡色的襯衫以遮擋陽光。

戴一副兒童太陽鏡。太陽鏡可以過濾紫外線，防止損傷寶寶的眼睛。寶寶的太陽鏡最好用防碎材料制成，以防眼鏡破碎傷害寶寶。

夏天寶寶飲食小貼士

食譜安排與其他季節一樣，要堅持平衡膳食的原則，即食品多樣、比例合理;但又不可忽視夏季的特點——氣溫高，孩子出汗多，故應掌握以下幾個細則：

1、適當增加熱量供應，增加幅度宜掌握在10%～15%之間。如稍稍多安排一點進餐量，或增加一點零食。

2、突出清淡易消化的特色。蛋白質，如魚肉、豆腐、豆制品等要適量。多吃青菜，少吃油炸食物，因為蔬菜中的豐富維生素與微量元素可大大提升食物中蛋白質的吸收率與利用率，避免夏季孩子發育緩慢。

3、優選最佳食品。糧食中以綠豆、紅小豆為佳，用兩豆煮湯，加適量白糖，放置冰箱內冷卻，是極好的清涼飲料。用綠豆淀粉制成涼粉或粉皮，加上醋、大蒜等調料伴食，能消暑祛火。瓜果中西瓜為首選，能消煩止渴、解暑熱、利小便。蔬菜中冬瓜、黃瓜宜常食，兩瓜以富含維生素C、鈣、磷、鐵等微量元素著稱，可制成多種菜肴佐餐。馬齒莧是一種夏令常見的野菜，營養豐富，用其煮粥，孩子也樂于接受。

4、抓好早餐。夏日氣溫高，孩子胃口差，如何滿足他一天的營養攝取呢?可在早餐上下功夫。因為清晨涼爽，是孩子一天中胃口最佳的時候，不妨增加飯菜的質與量，尤其是蛋白質攝入量，如綠豆粥1碗，雞蛋1只。喝粥時適量吃點咸菜，以補充因排汗損失的水分，保持體內電解質平衡。

5、注意維生素A、鉀、鈣等微量營養素的供給。但鐵例外。醫學專家發現，嗜吃高鐵食物的孩子易發生沙門氏菌感染，罹患腹瀉的幾率因之增加3倍，故動物血、豬肝等高鐵食物要少吃一點。甜食過多可使血糖濃度升高，促使汗液污染的皮膚上細菌生長，進而引起瘡、癤、癰或痱子等皮膚炎癥性疾患，亦應限制。飲料也要少喝，白開水最符合生理要求，最易進入細胞與組織中，且在代謝過程中是一種很好的溶劑，體內廢物溶解其中，通過尿的形式排出體外，因此白開水應作為孩子度夏的最佳飲品。