寶寶睡半個小時就醒怎么回事，可以試試這些辦法
2017年12月05日 17:11閱讀次數：3989
寶寶睡眠一直是大人比較關注的問題，當然也是很多家長比較頭疼的問題。比如說很多寶寶睡半個小時就醒，這是怎么回事，又要怎么應對呢？
1
寶寶睡半個小時就醒怎么回事：沒有吃飽
很多寶寶吃奶吃到一大半就開始打瞌睡，特別是母乳喂養，造成媽媽們誤以為已經吃飽，誰知放床不久就會醒了或者大哭，往往是餓醒的。
小貼士：
這時候最好先給孩子喂奶，如果不是餓醒的話，再考慮其他因素，依次排除解決。
2
寶寶睡半個小時就醒怎么回事：睡眠過渡階段
嬰兒的睡眠大致是30-45分鐘一個周期，周期與周期之間，會有一段淺睡眠，在這個深淺睡眠的交替階段，嬰兒很容易因為受到干擾而蘇醒。這一點在白天小睡時更為常見，很多小人人白天小睡就無法接覺，一個睡眠周期結束便清醒過來。
小貼士：
結合嬰兒自身的情況綜合判斷，如果只是哼唧，可以以觀察為主，給小人人學習自己接覺、繼續睡下去的能力;如果會爆發大哭，并且徹底清醒、難以哄睡，那就需要及時回應，稍有苗頭(甚至可以提前幾分鐘)就進行安撫，比如拍睡、撫摸，幫助小人人保持在比較困倦的狀態中度過這個階段，繼續睡下去。
3
寶寶睡半個小時就醒怎么回事：大動作發育
嬰兒大動作發育以后，經常會在淺睡眠階段不由自主地動起來，原因是進入淺睡眠后開始翻身或者趴著睡，這時候稍微受到一些阻力，就會醒來。
小貼士：
大動作剛開始發育時，這種變化可能會刺激較大，需要及時回應，幫他調整姿勢、幫他接覺。待小人人能比較好地控制身體了，不妨觀察一下，給他自己重新調整姿勢、繼而繼續睡覺的機會(很多嬰兒睡覺都會在床上各種轉來轉去，便是他們調整的結果)，如果孩子會大哭，徹底清醒并難入睡，還是需要及時回應。
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