概述

摩腹療法是一種自我按摩療法，主要是對腹部進行有規律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運而直接防治脾胃諸疾，又可培植元氣，使氣血生化機能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。

在隋代京墨先生所撰《神仙食氣金柜妙錄》的“治萬病訣”中已有“摩腹”之內容。唐代司馬承禎《服氣精義論》中，有“摩腹繞臍”等記載。至清代，吳尚先《理瀹駢文》中對摩腹療法有了更詳細的論述。近代的保健按摩療法和其他氣功療法中，亦多采納摩腹療法內容。

中文名：摩腹療法

外文名：Abdominal massage therapy

屬   于：摩腹

分   類：療法

操作方法

操作：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指并攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動稱摩腹。

時長：5分鐘。

按語：本療法極為簡易，療效確實，可單獨應用，也可配合其他療法同用。一般每日作3～4次，病癥輕者，如一般食積、氣滯腹脹等，一至數天即可緩解。病癥較重或病程較長者，則須持續摩腹較長時間方見成效。

適用病癥

適應癥：本療法主要以防治脾運不健、消化不良水谷積滯、腹脹中滿等疾病。對慢性胃炎、胃粘膜脫垂、胃下垂、胃腸神經官能癥、腸功能紊亂、慢性結腸炎、習慣性便秘等也有良效。脾胃健運，則元氣充實，故本療法亦可用作全身疾病的輔助治療。

禁忌癥：急性外科腹痛癥不可用此法。