小孩子可以吃人參果嗎

可以吃

一般情況下，小孩子是可以吃人參果的。人參果的營養價值高，具有很好的保健效果，小孩適量吃一些人參果對身體有一定好處。

小孩子幾歲可以吃人參果

小孩子3歲以上可以吃人參果

小孩子3歲以后，消化能力，抵抗能力都變好了，由于人參果本身就不存在太大禁忌，因此小孩子還是可以吃的。但是人參果屬溫性，且很補，吃多了怕小孩子受不了，引起流鼻血。因此給小孩子吃人參果記得一定要適量。而且注意一定要給孩子吃熟透了的人參果，那些表皮有傷痕，看上去水分全無以及帶有異味的人參果不能給寶寶吃。

小孩子吃人參果的好處

小孩子可以吃人參果，且對小孩子身體還有很多好處。人參果的價值高，富含多種營養物質，它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，小孩子正處于成長發育期，媽媽可以給小朋友吃些人參果補充營養。記住不要過量就可以了。

人參果的功效與作用

1、人參果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對于女性美白養顏很有功效。人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。

2、人參果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人參果還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能。

3、人參果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。