秋天吃鴨子有什么好處 寶寶可以吃鴨子嗎
2018年12月20日 14:36閱讀次數：4438
秋季降水量的減少，使得空氣變得十分干燥，許多人在這個季節都會上火。再加上，秋天溫度降低，人們的胃口大開，吃了許多的肉，就更容易導致上火。而鴨肉性寒，既可滋補，又可消毒熱，是秋季絕佳的肉類。具體請看，秋天吃鴨子有什么好處？寶寶可以吃鴨子嗎？
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喝鴨湯進補在秋季比較適合
適合喝鴨湯進補的主要有三類人群：平時容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子，以及平時比較勞累的中青年人；平時陰虛火旺型的人群，比如形體消瘦、高血壓、糖尿病、肺結核等病人；秋季女性的皮膚特別干燥，也可以通過喝鴨湯進補。
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降血脂
在生活中，一般來說是不提倡過多的食用肉類食物，因為肉類食物中的脂肪較高，食用過多容易造成血脂升高。在秋天食用鴨肉卻不會造成血脂升高，鴨肉即使屬于肉類食物，但是，其中的脂肪卻不同于其它肉類，鴨肉更多的屬于不飽和脂肪酸、低碳飽和脂肪酸，這兩種脂肪酸，其實不僅僅有利于身體的吸收，對于降低血脂也有非常好的幫助。其成分其實和橄欖油很相似，對于肥胖的女性來說，食用一些能夠達到減肥的作用。
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