檸檬味極酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物,研修班,從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用,故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對改善癥狀大有益處。
怎么吃:
鮮檸檬切成薄片,用開水沖飲,每天早晨吃完早點后飲用,有去內火的作用,并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。最好趁熱飲,冷了味道會變苦。
木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳,十分適宜。生命體借酵素的催化作用與調節完成生理活動,如果人體細胞缺少酵素則可能出現異狀。
青木瓜中含有大量的木瓜酵素,約為成熟木瓜的兩倍。食用木瓜酵素可以分解食物或體內衰敗的細胞組織或垃圾,解毒、改善平衡失調的機能,改善體質,同時有助于美容,緩解肌膚干燥。
怎么吃:
此外,用熟木瓜和柿餅加水煎服,還可防治氣喘性咳嗽。
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經。具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
怎么吃:
除了生吃之外,我們還可以榨汁享用。或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!