治咳嗽的天突穴

位置：天突穴在胸骨上窩正中。

作用：理氣化痰，降逆止嘔，止咳平喘。主治咳喘胸悶，惡心嘔吐，咽痛等癥。

操作：用中指端按或揉，稱按天突或揉天突；用兩手拇指、食指捏擠天突穴，到皮下瘀血成紅紫色為止。按或揉3～5分鐘。

防感冒的風門穴

位置：背部第二胸推棘突下，旁開1.5寸。

作用：“風眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風門主之”是臨床驅風常用穴位，主治感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。

操作：可以在此穴拔罐，每天一次，每次以出痧為度，連續幾天，可以預防感冒。

止咳化痰的膻中穴

位置：膻中穴在兩乳頭連線中點。

作用：膻中為氣海，主治一切氣機不調，不論是肺病的感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎等等，還是心肝火旺導致的胸悶咳嗽。具有寬胸理氣、止咳化痰、寧心安神等作用。

操作：可用食中無名小指并在一起，指腹放在膻中穴上，輕揉3～5分鐘。

肺俞穴治各種咳嗽

位置：肺俞穴在兩肩胛骨之間，第3胸椎棘突下旁開1．5寸（個人的手指）。尋找本穴先低頭，在頸椎后面摸到較高的骨頭，這個骨頭下面就是大椎穴。然后從大椎穴向下數3個椎體，也就是第3胸椎棘突，第3胸椎棘突向兩側旁開大約食中二指寬度就是就是本穴位。

作用：給孩子常揉肺俞可以起到調肺氣，補虛損，止咳嗽。尤其是對咳喘，久咳不愈，痰鳴，胸悶胸痛等多種呼吸系統疾病。

寒咳用艾條灸肺俞：受寒導致的咳嗽，可用艾條艾灸肺俞穴。《行針指要賦》說：“或針嗽，肺俞風門須用灸。”

分推肺俞穴有調肺氣、益肺氣，補虛損，止咳喘等作用。用于各種咳嗽，久咳，干咳。

操作：

1、手指放在肺俞穴上順時針或者逆時針輕揉5～10分鐘。

2、兩大拇指在肩胛骨內側從上向下分推50～100次。也叫做分推肺俞。可以治療孩子咳嗽，無論是受寒，或者是肺熱，或者是肺炎、感冒等，均可以用。