有些女性孕期由于各種原因最后胎兒不得不早產，有少部分早產的寶寶相對來說生長發育要比足月的寶寶慢些，特別是七八月早產的寶寶，比如說寶寶抬頭這個時期，那么早產兒怎樣訓練抬頭比較好呢？一起來看看吧！

1先趴著做好準備工作

早產兒抬頭訓練也和正常的寶寶一樣的，訓練早產兒頸背部肌肉的方法就是盡可能多趴著。

具體做法：

1、趴著可刺激嬰兒抬頭，促進頸背部肌肉成熟；

2、還會刺激全身肌肉的協調能力。

3、早產兒大腦發育尚不成熟，多趴著更為重要。

4、若孩子趴著時，不喜歡抬頭，可以用手刺激其頸背部肌肉，促使抬頭。

5、若趴著時抬頭不穩，先不要豎抱孩子。

2用有趣的玩具逗寶寶抬頭

1、讓寶寶趴好后，用有趣的玩具，比如能發出音樂或者悅耳鈴鐺聲的玩具吸引寶寶抬頭。或者直接用手刺激頸背部，促使寶寶抬頭。

2、建議每天讓寶寶趴在床上三至五分鐘，幫助他練習抬頭，這樣有利于鍛煉脊柱，有助于早豎頭，每天練有三至五次就可以了。

注意：

1、早產兒的體格訓練還要參照矯正月齡，盡管有許多理由給予孩子更多的訓練，但還是應該根據早產兒的不同年齡，不同的發育情況，選擇合適于自己孩子的運動。

2、如當孩子到了矯正8個月的年齡但還不能支撐身體時，就不能強迫他去爬行。

3早產兒的體格訓練要遵循動作發育規律

1、如動作發育是由上而下的，先會抬頭后抬胸，先學會坐、再會學站和走;

2、肢體活動也是由近到遠，如先抬肩、伸臂，再雙手握物而至手指取物;

3、行為也是由不協調到協調、由泛化到集中的;

4、動作由粗到精細，先發展抬頭、坐、站、走等大動作后才有手指摘物、腳尖走路等細動作;

先有正面動作后再會反面動作：

如先會抓東西才能放下東西，先會向前走后才會向后退，最后再協調平衡全身所有的動作。

4早產兒幾個月可以抬頭

正常情況下四個月的寶寶頭是可以豎起來了。

不管足月兒還是早產兒，因小兒頭部都相對較大，而頭部和脊柱肌肉力量不足，因此，剛出生的小兒都不能抬頭，此時不宜將小兒豎起來抱。

但是早產兒生活能力較足月兒要弱，故要加強護理。