阿膠和紅糖能一起吃嗎

能一起吃

阿膠和紅糖是可以一起吃的，而且搭配在一起吃對女生的身體有更大的好處，平時有痛經的女生可以試著將這兩種食物搭配在一起，可以更好的減輕痛經的癥狀。

阿膠和紅糖一起吃的好處

1、促進血液的循環：

因為紅糖中的營養物質和阿膠中的營養物質并不會相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發揮到極致，促進我們血液的循環。

2、治療月經病：

阿膠主要的作用為滋陰補血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來月經期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆漿中所包含的許多營養物質也給這類患者起到了很好的輔助作用。

阿膠和紅糖一起怎么吃好

阿膠紅糖全麥饅頭

1、做法：

將面粉、全麥粉、阿膠紅糖放入容器中拌勻，加入酵母拌勻，加入溫水拌勻成雪花狀，攪拌成團，揉得稍稍光滑.將面團蓋上保鮮膜，放入發酵箱發酵至面團兩倍大，取出，面團搓成長條，用刮板切成8份，用手攏成圓形，使其表面光滑，將饅頭生坯放入蒸屜中，餳發15分鐘。水開后大火蒸20分鐘，關火虛蒸5分鐘后即可。

2、功效：

可以促進血液的循環，因為紅糖中的營養物質和阿膠中的營養物質并不會相互影響，這就使得紅糖的功效可以在人體中發揮到極致，促進我們血液的循環。

阿膠紅糖椰奶

1、做法：

把阿膠粉，姜汁紅糖，椰子粉放到杯子里，加一半開水，沿同一方向攪拌均勻后再加另一半開水，加入紅棗既可。

2、功效：

可以起到治療月經病的作用，因為阿膠主要的作用為滋陰補血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來月經期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆漿中所包含的許多營養物質也給這類患者起到了很好的輔助作用。

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