哪些人不適合吃黑豆 寶寶可以吃嗎
2019年08月13日 11:14閱讀次數：316
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，不僅蛋白質含量高，而且質量好。可是并不是所有人都適合吃黑豆的。下面請看，哪些人不適合吃黑豆？寶寶可以吃嗎？
1
痛風病人
黑豆中含有的嘌呤非常高，而嘌呤是引起痛風的主要原因，所以不建議痛風病人吃
2
3
肝功能不強的人
黑豆中含有大量的脂肪，對于肝功能不強的人來說，吃黑豆容易加重肝病，引起脂肪肝。
4
寶寶可以吃黑豆嗎
可以吃
寶寶可以吃黑豆制作而成的豆漿，但不能直接吃黑豆，因為黑豆質地較硬，寶寶的牙還沒完全長出來，會咬不傷，容易吞食到氣管中去，但如果采用黑豆制成豆漿，那么可以適當喝一點。
注意：
黑豆的營養元素很豐富，寶寶吃黑豆，可以補充營養，強身健體，但是黑豆不能生吃，黑豆熟吃容易吸收，生吃容易造成腸胃阻塞，寶寶若生吃，則對腸胃健康不利。
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