15個月寶寶身高體重標準表

15個月的寶寶身高體重標準，男寶寶和女寶寶的參考標準有些差異，其中15個月男寶的身高，在73.4到85厘米左右，體重在8.1到12.6千克左右。

而女寶的參考身高標準為，71.9到83.9厘米左右，體重參考標準在7.7到11.9千克左右。

15個月寶寶食譜推薦

1、潤肺止咳鴨梨粥

食物：新鮮鴨梨2個、梗米100克、水適當。

作法：將梗米清洗干凈，添加冷水侵泡60分鐘。將鴨梨洗干凈后連皮帶核剁碎。鴨梨放水適當煎制30分鐘，撈去梨渣。最終盛上一碗就可以。

作用：梨具備優良的潤肺功效，用于熬粥，有清熱解毒、潤肺止咳、止咳化痰之作用，適用小寶寶風熱咳嗽、發熱、口干口渴、干咳無痰等躁熱癥狀。

2、綠豆奶粥

食物：綠豆50克、稻米100克、牛乳300ml。

作法：綠豆用清小水泡1鐘頭，稻米用清小水泡30分鐘。鍋中放進適當冷水，放進綠豆煮至綠豆盛開。放進泡好的稻米再次煮粥。水開后轉文火，熬至綠豆和米都酥爛。這時候粥早已熬好啦，隨后放進牛乳，再次沸騰后文火續煮5分鐘就可以熄火。

作用：綠豆帶有豐富多彩碳酸鹽、維他命。在高溫自然環境中以綠豆粥為飲品，能夠 立即補充遺失的營養元素，以做到清熱去火的醫治實際效果。

3、西紅柿彩椒魚泥

食物：紅蘿卜切小丁適當，平菇切小丁適當，稻米適當，生雞蛋1個，魚肉少量。

作法：生雞蛋打撒（一般小嬰兒取1/4的雞蛋液），加2倍水拌和勻稱，倒進小盤子中預留。魚類片成魚肉、挑掉刺預留。將蒸米飯的米和水倒進電飯煲中，添加切完的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵花菜，按住做飯鍵。做飯程序流程開展一半時，即米早已消化吸收了水份、但米還較為硬的情況下，當心開啟大鍋蓋，將盛了生雞蛋液的小盤子塞進稻米中，蓋上大鍋蓋再次做飯程序流程。

飯煮好后，開啟大鍋蓋，把魚肉夾在早已凝結的雞蛋羹上，隨后立刻蓋上大鍋蓋再次燜約7~8分鐘就可以。魚肉煮熟后，開啟外蓋，取下花菜和紅蘿卜碾磨成合適寶寶的特性。

作用：生雞蛋基本上帶有身體必不可少的全部營養元素，如蛋白、人體脂肪、卵黃素、大豆卵磷脂、維他命和鐵、鈣、鉀，被大家稱之為理想化的營養成分庫”。

如何促進寶寶長高

1、保證營養均衡補充。

營養是長身體的基礎，尤其小月齡的寶寶，更要及時保證營養的充足供給，這么大的寶寶，除了每天喝500毫升的奶，還要多種類的吃輔食來補充營養。

2、睡眠充足。

保證足夠的睡眠對于長個子也很關鍵，下圖是一張睡眠中生長激素分泌的曲線圖，從曲線圖中可以看出，晚上9點之前要入睡，這樣可以保證生長激素分泌的更多，利于寶寶長個子。

3、每天堅持適量運動。

運動不僅有助刺激骨骼生長，也利于好心情，因而每天要堅持帶寶寶做些運動，如摸高、彈跳類的運動等，但要注意安全。最好是室外運動，可以同時曬曬太陽，有助合成維生素D，促進鈣吸收，也利于長個子。

4、寶寶心情好。

心情好、避免處于緊張、害怕的狀態，也利于激素的分泌，有助促進長個子，因而要讓寶寶每天開開心心的。