寶寶缺硒吃什么補(bǔ)的最快？寶寶缺硒可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)硒，比如多吃鴨蛋黃、雞蛋黃等十五，還可以多吃一些海產(chǎn)品，比如海蝦、沙丁魚等。

寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中需要攝取各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如大家熟悉的維生素還有鈣鐵鋅等等。硒對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是發(fā)育中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果缺硒的話有可能會(huì)引起很多不適的情況。那么寶寶缺硒吃什么補(bǔ)的最快？

寶寶缺硒之后一定要在飲食上注意補(bǔ)充，想要有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需的硒，可以通過(guò)鵪鶉蛋，鴨蛋黃，雞蛋黃等食物當(dāng)中攝取。給寶寶補(bǔ)硒要讓寶寶多吃一些動(dòng)物性食物，動(dòng)物性食物含硒量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于植物性食物的含硒量。

在眾多補(bǔ)硒的食物當(dāng)中，海產(chǎn)品是補(bǔ)硒的佳品。如小海蝦、對(duì)蝦、海蜇皮、金槍魚、沙丁魚等。其中以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚含硒量最高。在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶的飲食上添加一些海產(chǎn)品，這樣也可以達(dá)到明顯的補(bǔ)硒效果。

除了可以通過(guò)食物補(bǔ)硒之外，寶寶缺硒嚴(yán)重的時(shí)候還可以通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)充。不論是選擇什么補(bǔ)充的方式，在平時(shí)都要注意寶寶飲食的多樣化，千萬(wàn)不要盲目的補(bǔ)充單一物質(zhì)，各種營(yíng)養(yǎng)成分都要寶寶均衡的攝取，這樣才能夠讓寶寶身體健康的成長(zhǎng)。