疲勞乏力、心慌、面色蒼白、心跳加快(克山病)

寶寶硒缺乏最明顯的病癥是克山病，主要發生于2~6歲兒童和育齡婦女， 克山病的主要癥狀表現為：疲勞乏力、心慌、面色蒼白、心跳加快、檢查可發現心臟擴大、心功能失代償，甚至發生休克、心力衰竭、心律失常。克山病多發生于農村、山區，主要是膳食過于單一造成的。

骨關節粗大，身材矮小

寶寶缺硒還可導致大骨節病，大骨節病主要表現為骨關節粗大，身材矮小，勞動力喪失，往往和克山病在同一個地區流行，大骨節病的臨床表現為身材矮小，四肢關節增大，病情進展緩慢，早期有麻木感，運動不靈，嚴重時出現方掌，身材矮小等，本病不影響患者智力和壽命，但是影響勞動能力。

甲狀腺腫大

甲狀腺腫大不僅與碘有關，缺硒也是一重要因素，硒元素可以促進甲狀腺吸碘量增加，硒缺乏則會使其缺碘，繼而易得甲狀腺腫大。

免疫能力低

寶寶低硒狀態下，機體的體液免疫能力和細胞免疫水平都有不同程度的下降，一些免疫球蛋白反應能力降低，免疫反應時間延長，一直當機體受外界致病因子侵害時，不能及時有效的抵御，殺滅它們。所以缺硒的寶寶抵抗力差、厭食、經常生病，甚至影響身體的生長發育

寶寶缺硒的危害

硒是維持人體正常生理功能的重要微量元素。有專家研究微量元素硒與小兒智力發育的關系時發現，先天愚型患兒血漿硒濃度較正常值偏低。寶寶缺硒易患假白化病，表現為牙床無色，皮膚、頭發無色素沉著，以及大細胞貧血。

兒童近視、面容消瘦、痤瘡、齲齒等都是與硒元素缺乏有關的，硒缺乏甚至還會導致白血病、神經系統腫瘤等兒童惡性腫瘤疾病，孕婦缺硒還會導致胎兒畸形。

寶寶缺硒怎么辦

在醫生的指導下服用硒制劑來補充硒。硒元素補充過量會導致體內維生素B12.葉酸和鐵代謝紊亂，如不及時治療，對寶寶的智力發育有不良影響。

小孩子最好不要通過藥物補硒，因為硒的安全限量比較低，盲目補充可能產生毒害作用。最好通過食補。

在寶寶的日常飲食中，應當增加富含硒的食物攝入。比如海魚、動物內臟、粗糧等。同時，服用一些鋅硒寶片、硒維康口嚼片等直接補充硒，提高寶寶免疫力，避免寶寶因缺硒對身體健康發育造成嚴重影響。并且給寶寶吃多種食物做成的混合食物，糾正寶寶偏食、挑食的不良習慣。

硒的營養來源

硒含量高的動物性食物有：豬腎、魚、小海蝦、對蝦、海蜇皮、驢肉、羊肉、鴨蛋黃、鵪鶉蛋、雞蛋黃、牛肉等。硒含量高的植物性食物有：松蘑(干)、紅蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黃花菜、豇豆等。