嬰兒黑白顛倒什么時候能糾正過來？嬰兒如果日夜顛倒，就是白天睡覺，晚上精神家長應該首先改變寶寶睡眠環(huán)境，晚上要熄燈，不流光，白天不要關窗簾，讓光線照進來。

剛剛出生的嬰兒對于晝夜沒有概念，吃喝玩樂，隨心所欲，根本沒有正常的生物鐘。但是有些寶爸寶媽喜歡白天拉上窗簾，這會給嬰兒一個漆黑的環(huán)境，讓他覺得就是晚上。所以，寶爸寶媽的行為也影響了嬰兒的狀態(tài)。那么，嬰兒黑白顛倒什么時候能糾正過來？

1、白天，當嬰兒睡覺的時候，切不可把房間弄得漆黑一片，只要將陽光遮擋住，不刺向嬰兒的眼睛就可以。并且在白天不用刻意的營造安靜環(huán)境，因為白天就是會有些吵鬧，只是晚上大家都睡著了才沒有聲音。家長需要提供正常的環(huán)境給嬰兒分辨。

2、盡量讓嬰兒在白天減少睡眠時間，不要總哄睡，可以陪著嬰兒做游戲玩耍。當然，在吃過午飯之后可以睡一下，時間保持在三個小時左右。如果睡得太久，晚上，嬰兒就不肯睡了，從而影響正常的睡眠。

3、給嬰兒養(yǎng)成一個良好的習慣。每天晚上睡覺前可以講故事給嬰兒聽，再告訴嬰兒到睡覺的時間了，然后將房間內的燈光關閉，在安靜的環(huán)境中，輕輕拍一拍嬰兒的身子，保持一段安靜的時間，嬰兒自然而然就會睡著了，而且會睡得特別安穩(wěn)。