積食對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)是很容易發(fā)生的，畢竟寶寶的腸胃發(fā)育得還沒(méi)有完善，加上新手媽媽因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足容易喂養(yǎng)過(guò)度而引起寶寶出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，發(fā)生積食的寶寶會(huì)有多種癥狀出現(xiàn)的。通常這個(gè)時(shí)候大多數(shù)的媽媽是想要用推拿來(lái)改善，那么寶寶積食推拿哪里呢？

1、推中脘。中脘穴的位置在寶寶肚臍和胸骨的連線的中間處，可以拼攏食指以及中指來(lái)進(jìn)行推拿，順著寶寶肚臍推拿，可以改善腹脹，對(duì)嘔吐也有幫助。

2、寶寶的掌心為中心點(diǎn)，在其四周一寸的位置來(lái)推拿，可以改善腹脹和惡心。

3、幫寶寶捏脊。利用大拇指和無(wú)名指及中指的指腹，捏住寶寶背部的皮肉，慢慢移動(dòng)，從背脊一直捏到頸項(xiàng)間，每次捏脊八次，可以緩解寶寶積食。

4、采用左手食指、中指來(lái)握住寶寶在左手當(dāng)中的四個(gè)手指，拇指不用夾，用兩個(gè)拇指及食指輕輕捏住寶寶左手拇指，然后右手拇指的抹上按摩油，由孩子的拇指根部向著拇指上部進(jìn)行推拿，可以起到緩解作用。

當(dāng)寶寶有積食的情況出現(xiàn)，家長(zhǎng)們除了可以進(jìn)行推拿之外，也可以通過(guò)飲食來(lái)改善的，平常多給寶寶吃了一些有助于消化的食物，比如山楂，因?yàn)樯介旧砭褪撬崴崽鹛鸬?，具有消食作用，同時(shí)也要多帶寶寶到戶外散散步，促進(jìn)消化的。