孩子多多少少都會有挑食的習慣，而這些習慣很多時候是因為爸爸媽媽不經意間讓寶寶產生的，常見的便是寶寶有邊吃飯邊看電視，，或者是邊吃邊耍的習慣，其實這些習慣很容易讓孩子分散注意力，無法專心吃飯。久而久之便養(yǎng)成了不吃飯的習慣，同時還會挑食。那么，如何改善小兒偏食？

1、吃飯時家長不要過多關注孩子。

爸爸媽媽平時不宜給孩子吃太多的零食，可轉移孩子的注意力，帶孩子參加戶外活動，這樣可以讓孩子自然的有食欲。

2、對孩子的管教家長的態(tài)度要一致。

爸爸媽媽不要刻意的問孩子喜歡吃什么就特意的做給孩子吃，需要讓孩子養(yǎng)成煮什么就吃什么的習慣，不能一味的慣著孩子的飲食習慣。

3、如果孩子不愛吃飯，也不宜采取哄騙的方法

如果爸爸媽媽采用哄騙的方法，孩子便會把吃飯當作與大人談判的籌碼。對此，可采取“饑餓療法”，如果孩子實在不想吃，也別逼迫孩子一定要吃，等孩子餓了自然會找吃的。當然，爸爸媽媽也不必太過擔心，偶爾一兩頓不吃飯是沒有關系的，寶寶餓了自然會選擇吃飯的。