孩子便秘吃什么益生菌？孩子便秘家長可以去醫(yī)院或者藥店根據(jù)寶寶的個(gè)人情況購買益生菌，最好是選擇大品牌的，可以調(diào)整寶寶腸道菌群。

益生菌對人體而言，算是一種有益的微生物，它是具有活性的，能夠幫助調(diào)理腸胃和便秘等癥狀，不管是小孩還是大人都可以通過益生菌來調(diào)理便秘，促進(jìn)消化和腸道活動，孩子如果吃了難以消化的食物，容易便秘，那么，孩子便秘吃什么益生菌？

首先，孩子便秘要根據(jù)孩子自身情況，去專業(yè)的醫(yī)院或者藥店，購買安全可靠的益生菌，不要輕信廣告和品牌效應(yīng)等，適合孩子的益生菌才是最好的，以免購買到不正規(guī)的藥品，使孩子的癥狀加重或者出現(xiàn)其他的情況。

其次，孩子便秘還可以通過其它辦法去改善，不一定要吃藥或者吃益生菌，比如訓(xùn)練孩子在固定的時(shí)間蹲廁所排便，久而久之就會成為習(xí)慣，每天都會定時(shí)排便，平時(shí)給小孩多喝溫開水，避免大便太干燥導(dǎo)致孩子排不出來，多吃新鮮瓜果蔬菜。

還有一點(diǎn)，孩子的飲食需要清淡一點(diǎn)，不能吃得太過油膩，煎炸類的食物也少吃，避免孩子上火，上火也會導(dǎo)致排便困難，適當(dāng)帶孩子去做戶外運(yùn)動，多排汗也有助于身體內(nèi)的新陳代謝，如果便秘非常嚴(yán)重的話，也可以嘗試使用開塞露。