小孩睡覺(jué)中突然起來(lái)說(shuō)話(huà)可能是做夢(mèng)導(dǎo)致的,如果白天玩的太興奮或者受到了刺激,晚上則可能會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候突然坐起來(lái)說(shuō)夢(mèng)話(huà)。
其次,可能是缺乏某種微量元素,家長(zhǎng)可以帶寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素,看缺乏哪種要及時(shí)補(bǔ)充。
家長(zhǎng)注意不要大驚小怪,驚嚇到睡夢(mèng)中的小孩。
小孩睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)如果沒(méi)有其他癥狀,比如白天精神狀態(tài)不好,情緒和生長(zhǎng)發(fā)育方面都正常,則是不需要治療的,家長(zhǎng)可以帶小孩去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查,看是否有缺乏哪些微量元素,然后及時(shí)補(bǔ)充。
1、家長(zhǎng)為了讓小寶寶能養(yǎng)成自己安穩(wěn)睡覺(jué)的習(xí)慣,在寶寶小的時(shí)候,就要將小嬰兒床放在大床的旁邊,這樣可以讓寶寶從小就能適應(yīng)自己睡覺(jué)。養(yǎng)成習(xí)慣后就不會(huì)產(chǎn)生過(guò)度的依賴(lài)大人哄睡。
2、為了減少寶寶對(duì)父母哄睡的依賴(lài)性,可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)質(zhì)量好的玩偶,并要在寶寶睡覺(jué)前,放一些幫助入睡的輕音樂(lè),或者兒童小故事,這樣也能逐漸的養(yǎng)成讓寶寶自己睡覺(jué)的良好習(xí)慣。
3、家長(zhǎng)還要注重寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)該溫馨舒適,同時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律性的作息習(xí)慣,按時(shí)睡覺(jué)。尤其一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,能增加睡眠時(shí)的安全感,而這也是讓寶寶能夠自己安穩(wěn)睡覺(jué)的重要條件。
4、此外,寶寶臨睡前既不能吃得太飽,也不能餓著肚子,需要有一定的飽腹感,所以晚餐要合理進(jìn)食,這樣才能讓寶寶更安穩(wěn)的一覺(jué)酣睡到天亮。
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