補脾經300次

厭食癥關鍵是脾不足引起的，因此，改善的重點首先需要補脾經。

位置：

脾經位于大拇指，順時針旋推指腹是補，從指尖直推向指根為清，寶寶脾常不足，所以脾經一般只用補法，不用清法。

如果脾胃過熱，通常用清胃經等手法來代替。操作時，順時針旋推300次。

捏脊10遍

捏脊有非常非常多的好處。對于脾胃功能差的孩子，捏脊更是有明顯的改善，它能幫助寶寶促進血液通暢，去掉積壓在血液中的垃圾。

捏的時候捏三下，提一下，如果聽到“啪”的一身，則是積開了，是血液通暢的表現。血液通暢，運轉能力就會提高，脾的運化能力當然就提升了。

患有厭食癥的孩子一定要堅持每天捏脊，每天三次，每次10遍。

有的小朋友剛開始會覺得癢，不配合，此時媽媽可以用電視或手機游戲來轉移他的注意力。一般按個三五天，寶寶就會享受到捏脊的舒服，就會自動配合。

點按足三里

足三里位于寶寶外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處。先找到髕骨，它的下緣是髕韌帶。在兩側有個凹陷，外側(足小趾那側)的是“外膝眼”，內側(足拇指那側)的是“內膝眼”。

外膝眼下3寸(小兒四指并攏的長度)，下方找到脛骨，脛骨外側旁開一橫指(小兒中指的寬度)處為足三里。

寶寶仰臥位，令寶寶屈曲其膝部，雙手拇指分別按放在足三里處，用指腹著力按壓，一按一松，連續做50次。