語言溝通法

1傾聽

傾聽是和孩子有效溝通的前提，不會或者不知道傾聽，也就不知道孩子究竟在想什么。如果連孩子在想什么都不知道，又怎么能有效溝通呢?　　父母要有主動傾聽孩子的意識，去了解孩子的快樂、委屈等。

在孩子說的時候，要做出認真傾聽的樣子，比如可以適當地說：“真的嗎?快接著往下說，我聽著呢!”孩子感覺到父母的關注，會更愿意說說自己的事情。

2回答

當孩子問“這是什么?”“為什么?”“怎么會這樣?”，爸爸媽媽們不要嫌孩子煩，允許孩子多問問題，能保護孩子的好奇心和求知欲。

同時要耐心回答孩子的問題，有時可以用孩子的語言來回答，比如孩子問：“魚為什么有魚鱗?”可以回答：“因為魚和你一樣，要穿衣服，魚鱗就是它的衣服啊!”

面對無法回答的問題時，我們可以承認自己不懂，然后和孩子一起想辦法去找答案。

3鼓勵

鼓勵孩子的進步，孩子會充分發揮自己的潛能，將事情做得更好。

4贊賞

贊賞孩子要針對孩子的努力，而不是贊賞孩子的“聰明、漂亮……”;也不要用“你真棒”這樣的話夸孩子，要告訴孩子“棒在哪里”。

這樣能讓孩子保持自己的優點和優勢，孩子也會覺得你的贊賞是認真、真心的，不是敷衍的。

5批評

不要當著眾人的面批評孩子，不要在飯桌上批評孩子，批評孩子要客觀，就事論事，批評不是指責。

6告知

不管什么事情，關鍵不是要瞞著孩子，而是要教會孩子面對。

當家庭里有事情發生時，父母要告知孩子具體的情況以及自己的感受，讓孩子更了解父母、了解家庭。

7協商

多商量，少命令。

孩子的事情一定要與孩子協商，父母不要擅自做主，要讓孩子感受到被尊重。

8聊天

尋找合適的聊天話題，不要局限在孩子的學習問題上，可以聊一些孩子感興趣的話題，聊聊他的新奇發現。

建議和孩子養成定期聊天的習慣，每天晚飯后半小時或睡前半小時，增進親子雙方的了解和感情。

9談心

在孩子遇到問題時要及時談心，談心時以啟發為主，不要指責、要求孩子。10寫信　　孩子在情緒低落或者青春期的時候，一般不愿和父母面對面交流，這時候可以用寫信的方式，和孩子交流。

11日記

平時可以用日記表達對孩子的愛，孩子長大后可以給孩子看，增進感情，多記錄孩子積極的事情，少記錄孩子的不良行為。12電話　　如果爸媽不在孩子身邊，打電話聯系的時候，不要開口就問孩子“最近乖不乖啊，學習怎么樣啊”等問題，要關注孩子的心理和成長變化，比如“最近有發生什么讓你特別開心的事情嗎?”等等。13暗示　　用語言暗示孩子，讓孩子自己意識到應該做什么、怎么做，比起父母直接要求，孩子會更容易接受。

當孩子做出不合理的行為時，父母可以拍拍孩子的肩膀，或者搖搖頭，拉拉孩子的手暗示孩子，而不要直接開口禁止、批評孩子。14道歉　　當父母自己做錯事情時，要敢于承認自己的錯誤，向孩子道歉，如果不好意思當面說，也可以給孩子寫一封道歉信。

非語言溝通法

15微笑

多給孩子一些微笑，用微笑和鼓掌來鼓勵孩子，用微笑點頭肯定孩子，孩子會更有信心。

16眼神

給孩子微笑的眼神，善于運用鼓勵的眼神，讀懂孩子的眼神，用眼神教育犯錯誤的孩子。

17撫摸

學會拍拍孩子的肩膀，表現出與孩子做朋友的姿態。

18擁抱

每天可以給孩子三次擁抱：早上孩子醒來時，接孩子放學或者孩子放學回家時，孩子睡覺前。

通過肢體表達，讓孩子感覺被愛。19親吻　　當孩子做了一件讓你意外的事情，或者非常成功的一件事情，可以親親孩子，讓孩子感受到你的開心和快樂，他會很有成就感。20握手　　用握手表達對孩子的友好，用握手表達對孩子的鼓勵。

21沉默

沉默對待孩子的不良行為，有時候孩子的行為是為了吸引父母的注意，當父母沒有回應時，他也就不會繼續了。

當孩子情緒非常激烈的時候，父母可以沉默，避免說出傷害孩子的話，這能讓父母和孩子都冷靜下來，更平靜地解決問題。

22榜樣

父母要注意自己的日常言行，努力給孩子樹立良好的榜樣。

活動溝通法

23陪伴

平常多陪伴孩子，陪伴孩子需要真正關注孩子，爸爸媽媽都不能缺席。如果沒辦法日日陪伴，盡量不要與孩子長時間分開。

24游戲

與孩子一起玩，多搞搞家庭游戲，比如玩玩角色換位游戲，可以讓家庭成員進一步了解對方的感受。

25旅游

帶孩子到附近的地方玩玩，增進親子關系的同時，還可以開拓孩子的視野;

帶著孩子出遠門，在陌生的地方，孩子和父母的關系會更緊密，孩子也會主動和父母交流。

26學習

父母會孩子不會的，要指導孩子學習;

父母和孩子都不會的，可以一起學習;

父母不會孩子會的，要向孩子學習。

27聚會

一家人每個星期應該至少有兩個晚上可以坐在一起，輕松愉快地進餐和聊天，飯桌上父母多講講孩子的優點和成就，允許孩子表達自己的意見和想法。

也可以定時舉行家庭會議，家庭成員一起交流、談心。

情感溝通法

28關愛

父母要常常表達自己對孩子的愛，對孩子來說，非常需要你通過語言或者行為告訴他，你是愛他的。

愛孩子，也要避免溺愛孩子。

29尊重

尊重孩子的人格，尊重孩子的意見，尊重孩子的興趣，尊重孩子的決定，尊重孩子的情感，尊重孩子的隱私。

30理解

要適當站在孩子的角度思考問題，理解孩子的心情，理解孩子青春期的變化，理解孩子不同的意見。

31平等

蹲下來和孩子交談，放下父母的架子，平等對待自己和孩子。

32信任

信任你的孩子，相信自己的孩子最好，信任孩子自己做出的決定。

33自由

給孩子一定的時間和空間，允許孩子做自己的事情，表達自己的想法和觀點。

34寬容

寬容孩子的成績，寬容孩子的失誤，寬容孩子的缺點，寬容孩子的謊言，寬容孩子的缺陷。

35支持

支持孩子的興趣愛好，支持孩子的班干部工作，支持孩子的決定等等。

36引導

引導孩子努力上進，引導孩子改正錯誤，引導孩子樹立良好的品格。

父母可以通過寫信的方式，告訴孩子怎么做會更好。信件是很正式的溝通方式，孩子會更容易認可與接受。