3個月內寶寶:善用躺喂與奶嘴3個月內寶寶沒有晝夜之分,半夜起來的頻率高,親喂母乳的媽媽可躺喂寶寶,而瓶喂寶寶則可嘗試使用奶嘴、安撫巾、輕拍等方式進行安撫。
3~6個月大寶寶:延遲滿足3~6個月大寶寶半夜醒來,爸媽先觀察、輕拍,不要抱起來,用延遲滿足寶寶的方式,讓他試著自我安撫再次入睡。除非寶寶哭得很激動,如:肚子餓,這時可考慮配合安撫但拖延時間喂奶或少量喂食就好。
6個月以上寶寶:先嘗試安撫6個月大以上寶寶,半夜突然起來要找大人,可先握住他的手、拍拍他的背,這時不要開燈,也不要講太多話,幫助他情緒平靜下來,慢慢自行入睡。
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