寶寶半夜腿抽筋是怎么回事

寶寶半夜腿抽筋一般是由于以下幾種情況引起的：

1.主要是由于體內缺鈣造成。因為孩子生長發育相對較快，鈣離子在肌肉收縮時有關鍵的作用，若是體內缺乏就會導致肌肉興奮痙攣，從而引起腿抽筋的現象。

2.主要是由于晚上睡覺時沒做好保暖工作造成。比如孩子睡覺蹬被子或空調溫度太低，都容易導致孩子身體受涼引起抽筋現象。

3.一般是由于孩子白天活動量太大引起。活動量大出汗多，不及時補充水分容易造成代謝廢物堆積，肌肉血液循環不佳從而引起腿抽筋。

所以，能引起孩子晚上腿抽筋的情況比較多，需要加以鑒別對癥處理。

寶寶腿抽筋怎么緩解

首先，建議家長也要注意調整寶寶居住的室內溫度，要確保溫度在22~24℃度之間，尤其是腿部和腹部要避免受涼刺激，必要的時候可以給予保暖護理，有助于緩解寶寶腿抽筋癥狀。

其次，寶寶腿抽筋和體內缺乏鈣元素有關，所以建議家長要適當地給寶寶補充鈣劑，比較常用的具有補鈣效果的藥品是葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒以及龍牡壯骨顆粒等，按照醫囑的劑量口服，有助于緩解寶寶上述癥狀。

另外，家長還要注意平時讓寶寶多曬曬太陽，每天適當地活動，都可以有效地緩解寶寶腿抽筋癥狀。