一個好的睡眠質量，對于新生兒來說是一件很重要的事情。相比于成年人，新生兒的睡眠時間更長，通常在10個小時以上。一個好的睡眠質量，不僅保證了新生兒的健康，也保證了新生兒能夠快速地茁壯成長。

嬰兒有哪些睡眠誤區呢？

一、含著乳頭睡覺

如果新生兒在睡覺時含著母親的乳頭睡覺，不僅會給產婦的身體健康帶來威脅，并且對新生兒的成長也是不利的。新生兒在吃奶時睡著，不僅會造成不良的吸吮習慣，并且還很容易導致乳汁被誤吸入進氣管。由于新生兒是在睡著時吃的奶，所以乳汁會在他的口腔里發酵，從而腐蝕牙齒，形成蛀牙。對于新生兒來說，這種情況時有發生。想要避免這種情況，產婦就需要掌握嬰兒的睡眠規律，讓嬰兒提前吃飽，不要在嬰兒睡覺前喂奶。

二、喜歡趴著睡

嬰兒猝死綜合征常發生于喜歡趴著睡的寶寶身上。該癥狀之所以會發生，是由于嬰兒自己不能翻身。如果嬰兒自己不會翻身，就很容易導致口鼻阻塞，從而引起缺氧，甚至會導致窒息。一旦出現這種情況，產婦一定要幫助嬰兒翻過身來，并且一定要幫助嬰兒改正這種習慣，此外也可以將床頭抬高15度左右。

三、嬰兒睡覺時，產婦喜歡和寶寶說話

淺睡眠和深睡眠在剛出生的寶寶身上各占占一半的比例。嬰兒而在淺睡眠時，他的臉上可能會出現皺眉、微笑等表情，并且手、腳等地方會出現活動的跡象。嬰兒在深睡眠時，除了偶爾輕微動嘴以及驚跳外，幾乎沒有任何其他活動。嬰兒在深睡眠時，產婦和嬰兒說話當然是沒問題的，但是如果嬰兒在淺睡眠時，產婦和嬰兒說話就很可能打斷嬰兒的淺睡眠狀態。由于嬰兒在睡眠時，他的淺睡眠和深睡眠狀態是交替進行的，一旦被打斷，就會導致他的睡眠規律被破壞，從而出現睡眠質量差的問題。

四、摟著嬰兒睡覺

每一個嬰兒都會在產婦的身體里待10個月，因此可以說每個嬰兒和他的媽媽都是骨肉相連的關系，所以在生下孩子后，很多媽媽都會習慣摟著寶寶睡覺，這是不對的。摟著嬰兒睡覺對嬰兒來說絲毫沒有好處，相反會有很大的壞處。母親在摟著嬰兒睡覺時會吸走嬰兒身邊大量的氧氣，周遭的氧氣不足，會導致嬰兒出現缺氧的狀態，從而影響嬰兒的睡眠質量，并且母親在睡覺時體內會排出大量的廢氣，這些廢氣對于嬰兒來說是有害的。

五、打呼嚕

如果寶寶出現打呼嚕這種情況，并且持續時間很久，那就很可能是由于扁桃體肥大等原因所引起。一旦出現這種情況，一定要及時帶嬰兒去附近醫院的耳鼻喉科檢查。

總而言之，以上就是嬰兒平時睡覺時的睡眠誤區。充足的睡眠，可以讓嬰兒更加茁壯的成長，因此保證嬰兒能有一個好的睡眠質量，是每一個父母都應該做到的事情。