寶寶出水痘可以吃什么：富含粗纖維的食物

寶寶出水痘應該多吃帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助兒童助于清除體內的積熱。

寶寶出水痘可以吃什么：多喝水

寶寶出水痘期間，應該給寶寶喝大量的水。在出水痘期間，患病的寶寶因發熱可能會出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分。如果寶寶不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。

寶寶出水痘可以吃什么：水果

寶寶出水痘以后可以吃一些甘平和寒涼性質的水果。

比如：

蘋果、柑、橙、菱角、菠蘿、枇杷、楊桃;

李子、山楂、西瓜、香瓜、哈密瓜、酥瓜;

梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、橄欖、柚子等水果。

不能夠吃溫熱上火性質的水果。

比如：

桂圓、荔枝、榴蓮、桃、杏子、芒果、火龍果;

桔子、棗、栗子、葡萄、菠蘿、石榴、櫻桃、椰子等。

寶寶出水痘可以吃什么：清熱利水的食物

讓兒童多吃些具有清熱利水作用的食物。如豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。

清熱利水的食譜:

竹筍薏苡仁粥

竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效。可以作為為水痘兒童治療時的輔助食譜。

食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。

做法：

1、將所有材料一起洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中。

2、在鍋中加入適量的清水，大火燒開后，轉小火煮成粥即可。

寶寶出水痘的食療方法

疏風清熱宜選用下列食療方：

1、胡蘿卜芫荽羹：胡蘿卜、芫荽各60克、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，每日1劑，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。

2、金銀花甘蔗茶：金銀花10克，甘蔗汁100毫升。金銀花水煎至100毫升，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7—10天為1療程。

解毒祛濕宜選用以下食療方：

1、苡薏紅豆粥：苡薏20克，紅豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。

2、馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調荸薺粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑。適于水痘已出或將出，發燒、煩燥、便稀溏。