易過敏的水果

過敏寶寶不能吃什么食物?容易過敏的水果有桃子，柑橘類，草莓，獼猴桃，番茄，櫻桃，芒果，菠蘿以及椰子，如果寶寶吃其中的水果有明顯過敏反應，就要避免或延遲添加，可以嘗試1歲后開始少量食用

豆類

過敏寶寶不能吃什么食物?容易過敏的豆類有蕓豆，蠶豆，豌豆，大豆，如果寶寶吃其中的一種食物有明顯過敏反應，就要避免或延遲添加，可以嘗試1歲后開始少量食用

玉米，小麥(面粉)

過敏寶寶不能吃什么食物?小麥過敏較為常見，面粉類的食物通常在8月齡前后嘗試添加

酵母

過敏寶寶不能吃什么食物??酵母過敏也較為常見，通常在10月齡甚至一歲后試加

蛋清、奶乳制品

過敏寶寶不能吃什么食物?蛋清比蛋黃容易引起過敏，如發生蛋清過敏，可延后10月齡甚至一歲后試加;若對鮮奶，奶酪和酸奶過敏的，可延后一歲后試加

五花肉

過敏寶寶不能吃什么食物?五花肉比牛肉，雞肉更容易引起過敏，主要問題在脂肪上，如果有發生五花肉過敏的，可延后一歲后試加

海鮮

過敏寶寶不能吃什么食物?海鮮有如魚，蝦，螃蟹，貝類，肉質呈青色的魚和肉質呈紅色的魚，比肉質呈白色的魚更容易引起過敏，可以開始添加白肉魚(大部分淡水魚)，逐漸開始添加

紅肉魚(如金槍魚，三文魚等)，1歲后再開始加青肉魚(如秋刀魚等)，且都要去皮食用，蝦蟹等甲殼類食物容易過敏，1歲后開始少量添加，蝦可以在9月齡開始試加

堅果類

過敏寶寶不能吃什么食物?堅果類食物也容易出現過敏，有過敏情況的，可以在1歲后開始少量添加

腌制食物

過敏寶寶不能吃什么食物?制食物也是容易過敏的食物，且含有防腐劑，盡量不要給嬰幼兒食用

過敏體質寶寶輔食添加注意事項

1.務必出生滿6月齡后開始輔食添加。

2.堅持做好寶寶的飲食記錄。

3.盡量使用新鮮的應季食材，不食用未成熟水果，不食用生鮮食物，少食油膩食物和甜食。

4.烹調時盡量選擇蒸煮。

5.10月齡前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。

6.現階段過敏的食物，隨著孩子成長，有一些到一定時期可能就不過敏了，可以考慮再次添加。

7.確定某種食物過敏，可以嘗試用其他食物替代這部分營養

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