寶寶口腔潰瘍吃什么：蔬菜

寶寶口腔潰瘍大多是由上火、缺乏維生素、消化不良等飲食或者生理問題引起的，所以，家長可以通過飲食調(diào)理來幫助寶寶緩解癥狀。蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，幫助下火，所以，寶寶口腔潰瘍可以吃蔬菜。

推薦蔬菜：

1、卷心菜：

圓白菜富含維生素U，對潰瘍有著比較好的治療作用的，能加速潰瘍的愈合，還能預(yù)防胃潰瘍惡變，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

2、大白菜：

大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量較為平均和綜合，其中維生素B2的含量比蘋果高3倍、微量元素鋅是蘋果的2倍，適量的鋅能促進(jìn)潰瘍面的愈合。

3、藕：

藕含大量的維生素C和維生素K，可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素，能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍也有幫助。

4、番茄：

西紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

5、菠菜：

菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用，既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。

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寶寶口腔潰瘍吃什么：水果

寶寶口腔潰瘍還可以通過吃水果來緩解癥狀，水果富含維生素、果酸和水分，能夠幫助寶寶補(bǔ)充維生素和水分，促進(jìn)消化，對于寶寶口腔潰瘍有重要緩解作用。

推薦水果：

1、蘋果：

蘋果是富含維生素的水果，適合治療口腔潰瘍;蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

2、梨：

梨富含維生素B，是比較適合口腔潰瘍時吃的水果。

3、柿子：

柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

4、西瓜：

西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。

5、桃、杏：

桃子富含維生素B等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。

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寶寶口腔潰瘍吃什么：食療方法

除了蔬菜水果等食物，家長還可以通過一些食療偏方來幫助寶寶緩解口腔潰瘍的癥狀。

推薦食療方法：

1、蜂蜜療法

將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

2、白菜根療法

取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

3、蘋果療法

取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

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寶寶口腔潰瘍吃什么：食譜推薦

在寶寶口腔潰瘍期間，清淡飲食是寶寶首選飲食調(diào)理方法，所以，家長在日常生活中，應(yīng)該做一些清淡的、能夠幫助治療寶寶口腔潰瘍的食物給寶寶吃。下面就推薦一些常見的效果奇佳的食譜給媽媽們。

推薦食譜：

1、柿霜糖

柿霜100克，白糖250克。

將柿霜與白糖拌勻，放人鍋內(nèi)，加水適量，文火熬化白糖至黏稠起絲時，將糖倒入涂過熟素油的搪瓷盤內(nèi)，攤平，用小刀劃成2厘米的小塊，即成。

每日空腹時服2次，每次5塊。清熱，潤燥。用于心火上炎之口腔潰瘍。

2、西瓜盅

西瓜1個，雞丁100克，火腿丁50克，新鮮蓮子100克，龍眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。

將西瓜洗凈，在蒂把下端切開為蓋，挖去西瓜瓤，將雞丁、火腿丁、蓮子，龍眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入蓋好西瓜蓋;將西瓜裝入盆內(nèi)，隔水用火煨燉，約3小時，待西瓜熟透即成，佐餐食用。

清熱瘁薯，除煩止渴。用于心火上炎之口腔潰瘍。

3、五鮮汁

鮮藕250克，梨250克，蘋果250克，西瓜500克，荸薺250克，白糖50克。

將西瓜洗凈，挖取西瓜瓤，用潔凈紗布擠絞汁液，荸薺、藕去皮，洗凈，切成細(xì)絲;蘋果、梨去皮、核，切薄片，將藕、梨、蘋果、荸薺共置潔凈紗布內(nèi)，擠絞汁液，然后將西瓜汁加入拌勻;將五鮮汁放入盆內(nèi)，加白糖、涼開水適量，再攪勻即成，常飲用。

生津解暑，除煩止渴。用于心火上炎之口腔潰瘍。

4、鮮藕紅糖蜜膏

鮮藕1500克，蜂蜜400克，紅糖200克。

鮮藕洗凈，用擦刮刀擦絲，以潔凈紗布絞取汁液，再將紅糖、蜂蜜倒入鮮藕汁液內(nèi)，拌勻，倒入鍋內(nèi)，文火煎熬，至稠時，停火即成。

清熱解暑，潤燥解毒。用于心火上炎之口腔潰瘍。每日服3次，每次l湯匙，以沸水沖化食用。

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寶寶口腔潰瘍的飲食注意事項

1、宜以清淡、稀飲為主

如各種稀粥、蛋湯、菜湯、肉松、藕粉、豆腐、綠豆湯等，并注意溫涼適宜。

2、容易消化食物

要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等，在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐，進(jìn)半流質(zhì)，以方便進(jìn)食，千萬不要因為怕痛而少吃甚至不吃。

3、進(jìn)食后清洗口腔

每次進(jìn)食后，要養(yǎng)成立即漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

4、盡量不要吃辛辣刺激食物

如榨菜、辣醬、大蒜、芥末等食物或刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等。

5、多吃含維生素的食物

若口腔潰瘍反復(fù)易發(fā)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含維生素B族的食物，特別如動物的肝臟、心臟、腎臟、蛋類、黃豆、花生等含維生素B2豐富的食品。