秋季蕁麻疹能吃羊肉嗎

秋季得了蕁麻疹不能吃羊肉。

原因：

秋季蕁麻疹是一種變態反應性疾病，很多食物都不能吃，尤其是發物，這些食物容易生風化熱，可催生本病產生。有時也可直接成為過敏原，產生變態反應。羊肉雖然溫和滋補，但卻是發物，為了遠離過敏原，羊肉是萬萬不能吃的。

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秋季蕁麻疹能吃什么

1、蘋果燕麥糊。

（1）食材：蘋果半個、牛奶220毫升、燕麥60克。

（2）步驟：將蘋果洗干凈，切成塊；將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機，打成糊。再放進微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可。

（3）功效：蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物，是能增加人體腸道的良好益菌。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。

2、胡蘿卜山藥粥。

（1）食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

（2）步驟：胡蘿卜切塊，排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開，攪拌均勻即可。

（3）功效：排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

秋季蕁麻疹不能吃什么

1、油炸肥膩食物：

如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等。

2、辛辣魚腥發物：

辛辣的食物如辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等。

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秋季蕁麻疹的注意事項

1、飲食。食物中，容易導致寶寶過敏的有魚、蝦、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加劑及保存劑等。

2、藥物。藥物中，青霉素、退燒藥、血清、疫苗等也容易導致寶寶過敏。

3、其他。如吸入了霉菌、花粉、病毒等，以及受到冷、熱、陽光暴曬等物理原因影響，寶寶也容易出現過敏現象。甚至有的寶寶過敏的原因與遺傳性、心理性、血管神經性、接觸不明物質都有一定的關系。所以，媽媽們首先要確定寶寶容易對哪種東西過敏，盡量避免讓寶寶接觸到過敏源。

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