補品

1、原因：

不少家長會給體質虛弱的寶寶服用補品，殊不知適得其反。其實寶寶咳嗽未愈，只會使得咳嗽難愈。所以寶寶咳嗽未愈時應停服補品。

2、推薦做法：

三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

油膩食物

1、原因：

如花生、瓜子、巧克力等，含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

2、推薦做法：

藿香葉粥。鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。藿香為治療暑濕證要藥，辛散發(fā)表而不峻烈，微溫化濕而不燥熱，既能解表邪，又可化內濕;鮮品芳香化濕作用更強。于夏月外感風寒、內傷生冷者適宜。

甜酸食物

1、原因：

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

2、推薦做法：

荷葉菊花苡米湯。鮮荷葉一張(或干荷葉12克)，菊花12克，苡米30克，加水煮湯，去渣服食。

油炸食物

1、原因：

因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

2、推薦做法：

綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。

寒涼食物

1、原因：

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

2、推薦做法：

三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。

魚腥蝦蟹

1、原因：

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意避免這類食物。

2、推薦做法：

荷葉花茶：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

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