小孩駝背是缺什么

小孩駝背是缺鈣。

專家意見：

孩子還小，如果能明顯看出來是駝背，有可能是佝僂病，是由缺鈣引起的。建議讓孩子多曬曬太陽，多吃一些含鈣的食品。缺鈣產品可以考慮服用維生素AD滴劑和復方碳酸鈣顆粒。補鈣和補維生素D必須同時補，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍。

建議：

帶孩子去兒童醫院做健康體驗，一般不建議帶背背佳一類的矯正用品，會影響孩子的正常發育。多帶孩子去少年宮，走走看看別的小朋友都在做些什么，找他喜歡的愿學的班上，如武術或舞蹈或相卜等等，讓孩子活動起來，與小朋友一起有比較有現象也會慢慢的改正。

如何判斷孩子是否缺少微量元素

由于小兒生長迅速，并且戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。

1、多汗

常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

2、厭食

厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

3、夜驚

夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4、方顱

前額高突，形成方顱。

5、串珠肋

常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

6、駝背

缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等，這需要特別注意。

小孩駝背吃什么

孩子駝背如果是缺鈣引起，應及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如牛奶、豆漿，豆類，魚蝦類，榛子、花生，干果，海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等。

推薦：

1、魚松

原料：

黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、姜各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。

做法：

(1)魚肉去皮，洗凈后切7厘米長魚段，蔥切段，姜切片。

(2)將魚段放在盤內，加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調料、控干水分，順著紋理撕成絲。

(3)炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分干時，改小火邊炒邊揉，至魚肉發松發亮時即成。

2、油菜海米豆腐羹

原料：

豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。

做法：

(1)豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發后切成碎沫，油菜摘洗干凈切碎。

(2)將油放入鍋內，熱后下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽，勾芡，最后放入味精和麻油即成。

注意：

光補鈣還不行，還得懂得如何促進鈣的吸收。戶外曬太陽是天然鈣制劑。人體內維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，它經陽光中的紫外線照射后，能生成維生素D3，可以增進鈣在腸道中的吸收度。

如何糾正孩子駝背

1、養成正確書寫習慣

養成正確的書寫習慣，很多孩子彎腰駝背是由于書寫姿勢不正常導致的，要注意觀察孩子的書寫姿勢，并加以糾正。

2、講解駝背的危害

家長多給孩子講解彎腰駝背的危害，并時時提醒，一經發現及時糾正。

3、做好站姿訓練

做好站坐立訓練，平時靠墻站坐立，逐漸養成好的姿勢。不睡過軟的床鋪，睡覺平躺。

4、增強體質

平時讓孩子多注意休息，不過度勞累，放松身體。經常進行鍛煉身體，增強體質。

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