四個月寶寶食譜
2016年11月30日 17:21閱讀次數：395
四個月寶寶食譜？4個月寶寶仍然以吃母乳或者配方奶為主，可以開始嘗試輔食的添加，添加輔食的過程以流質過度到泥糊狀食物，那么，4個月嬰兒可以吃那些輔食呢？
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四個月寶寶食譜：南瓜汁
做法：
南瓜去皮，將其切成小塊蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用湯勺壓成泥狀。再在南瓜泥中加入適量的開水稀釋攪拌均勻后，找一個漏勺，將加水攪勻后的南瓜泥倒在上面，過濾取汁。
營養：
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
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四個月寶寶食譜：西紅柿汁
做法：
在西紅柿底部劃出一個十字，擱進沸水中燙120秒。將外皮剝去并用刀切碎，再用潔凈的紗布搗出其中汁液。
營養：
有助于促進寶寶身體健康，滋潤寶寶皮膚。
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