寶寶一歲能喝酸奶嗎

寶寶一歲內(nèi)不應(yīng)該喝酸奶，一歲以后可以適當(dāng)喝一點(diǎn)。

因?yàn)樘幱趮雰浩诘暮⒆樱改c道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，4—6個(gè)月時(shí)也僅為成人的1/2。而酸奶的加工經(jīng)過一個(gè)酸化過程，PH值較低，進(jìn)入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。

注意：

一歲以上的孩子雖可以喝酸奶，但不要空腹喝，原來，空腹時(shí)胃內(nèi)的環(huán)境不利于嗜酸乳桿菌的生長(zhǎng)，這會(huì)讓酸奶失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此餐后兩小時(shí)喝最佳。

寶寶喝多少酸奶合適

一歲之后、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶為主。適量的意思是要逐漸添加，喂養(yǎng)酸奶頭幾天可從少量開始，可以觀察嬰兒對(duì)鮮奶制品的接受度。千萬不要一下讓寶寶喝很多，不要讓酸奶影響寶寶正常的喝奶量。另外，對(duì)于乳糖不耐受的寶寶，可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。

注意：

適量飲用的前提是，要喝原味酸奶，而且是大品牌的，最好不要喝酸奶飲品，因?yàn)?，酸奶是由原奶和乳酸桿菌發(fā)酵出來的，而酸奶飲料很多是由原奶配上各種水果味添加劑兌出來的。

小貼士

1、市場(chǎng)上有很多飲料打著酸奶的旗號(hào)，但是其中含有的牛奶量極少，主要是水和添加的一些乳酸桿菌，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和酸奶不能相提并論，是飲料不是乳品，購(gòu)買的時(shí)候一定要看清楚，這些乳酸菌飲料喝了對(duì)寶寶沒有絲毫好處。

2、給寶寶喝酸奶最好在飯后兩小時(shí)，喝完漱漱口，而且酸奶不要加熱，如果覺得太涼，最好從冰箱里提前取出來放到正常溫度。更重要的是，不要和其他藥物一起飲用，因?yàn)楹芏嗨幬飼?huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

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