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當(dāng)寶寶開始接受輔食以后，如何才能讓寶寶多吃一些，而不是把食物都撒在地上呢? 這其中既需要寶寶不斷提高自己的進(jìn)食技能，也需要父母有更大的耐心和必要的技巧。 1.讓寶寶享受吃飯 當(dāng)寶寶吃輔食時(shí)，媽媽可以用開心的聲音告訴寶寶，他們吃的是什么，以及該做什么。 同樣，媽媽要表現(xiàn)出很享受的樣子，用夸張地方式把食物放進(jìn)自己張大的嘴巴里，這樣寶寶就可能受到感染，喜歡把吃飯當(dāng)成與媽媽交流和游戲的愉快時(shí)光。 2.讓寶寶用上唇吃 可以試著把一勺食物放在寶寶嘴里，并輕輕地向上挑起勺子，讓寶寶的上唇把食物刮凈。 3.不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食 就如同成人會(huì)有沒食欲的時(shí)候一樣，有時(shí)寶寶可能不想進(jìn)食。 比如，有的寶寶看到靠近的勺子，會(huì)很厭惡地把頭轉(zhuǎn)向別處，說明他不想吃，或者至少現(xiàn)在不想吃。

寶寶在能夠添加輔食后，寶爸寶媽們就需要注意一些事項(xiàng)了。那么問題來了，寶寶胃口不好還長(zhǎng)不高時(shí)添加輔食時(shí)需要注意什么？一起來看看吧。 寶寶到了添加輔食的階段了，可自從添加輔食以來，寶寶的胃口一直不怎么好，而且個(gè)子也比同齡人矮些。 這讓寶媽很頭疼！一度的懷疑自己輔食是不是做錯(cuò)了······ 通過這位媽媽的描述，我們發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)胃口差，長(zhǎng)不高。確實(shí)和寶寶的輔食添加有一定的關(guān)系。 因?yàn)樗覍殞毜搅颂砑虞o食的時(shí)候，寶媽認(rèn)為孩子還小再等等看，結(jié)果一等就等到了八九個(gè)月才開始，另外，添加的輔食物種比較單一。 可想而知，這位寶媽家的孩子不比同齡孩子矮瘦才怪呢！ 先來了解下寶寶什么時(shí)候添加輔食比較好。這個(gè)雖然多次提到，但這次我們還是要再來說說看。 世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2周

寶寶到了一定的年紀(jì)需要開始添加輔食，那么在添加輔食的過程中需要多注意一些事情，給寶寶添加輔食應(yīng)該怎么喂呢？ 在給寶寶斷奶的時(shí)候，寶媽們通常會(huì)拿個(gè)小勺子一點(diǎn)點(diǎn)的喂飯。這樣能達(dá)到讓寶寶對(duì)新食物感興趣，還能幫助寶寶建立更好的飲食習(xí)慣。這個(gè)時(shí)間父母往往都為了怎么添加輔食而忙東忙西，知道什么食物適合，就喂到寶寶嘴邊。其實(shí)，這里喂飯的過程，也是有講究的哦，寶媽們清楚嗎？ 在寶寶吃輔食的初期，應(yīng)該在歡樂愉快的氣氛下去吃飯。這個(gè)時(shí)候，寶媽受累，要橫抱著寶寶，然后把食物送到寶寶嘴里。慢慢的送，模仿吃母乳的情節(jié)，畢竟是寶寶第一次吃母乳和奶粉之外的食物。要是給寶寶放在嬰兒車?yán)锍裕瑢殞殨?huì)感到食物是有危險(xiǎn)性的，不會(huì)樂意配合，這樣做是為了減少寶寶對(duì)第一次吃輔食的恐懼。這樣的三到四周之后，就可以找個(gè)能固定寶寶的小座椅，在喂給寶寶食物。要注意的是，給座椅的靠背往后多調(diào)調(diào)，這樣

1歲內(nèi)的寶寶輔食怎么添加？下面小編說的這幾種已經(jīng)被拉入黑名單的寶寶輔食，你還在給寶寶吃嗎？ 添加輔食對(duì)小寶寶的健康發(fā)育和健康是非常重要的，近日就這個(gè)話題寶媽們展開了討論，寶媽們紛紛說起了老人們給寶寶添加輔食的那些事兒。 @花非花：我家寶寶才一個(gè)多月婆婆就給喂了旺仔小饅頭，我的奶夠吃，我堅(jiān)持要純母乳四個(gè)月，婆婆卻非要加輔食，不知道會(huì)不會(huì)傷了寶寶的胃。不過我們這里的小孩好像都早早的給喂餅干了，長(zhǎng)得都還挺壯。不知道該不該堅(jiān)持。寶寶生的時(shí)候7斤8兩現(xiàn)在已經(jīng)快10斤了，婆婆還嫌瘦，為此我不知道跟她頂了多少次。沒寶寶的時(shí)候感覺婆媳之間還可以，有了寶寶之后才發(fā)現(xiàn)有太多不可逾越的代溝。唉！ @盜夢(mèng)空間的夢(mèng)：女兒已經(jīng)四個(gè)半月了。在婆婆的催促之下，母乳充足的我不得不在四個(gè)半月給女兒添加了米粉。本來我想的是，母乳不夠，就和奶粉一起混合喂養(yǎng)，老

材料準(zhǔn)備：雙色涼面 ：普通面粉，果汁（我用了胡蘿卜汁和黃瓜汁） 綠豆粥：綠豆，百合，冰糖 第一步：清洗綠豆和百合，洗干凈放入鍋里加水倒入綠豆，百合和冰糖燉起來，鍋我用的是麥飯石的小奶鍋，大家也可以用電飯煲或者小燉鍋都行，記住不能用高壓鍋，否則可能會(huì)爆炸。 第二步：熬粥同時(shí)我們來做面條，面粉里倒入適量胡蘿卜汁用筷子迅速攪拌，攪拌成面絮后用手揉在一起和成面團(tuán)，橙色的面團(tuán)就成型了，揉光滑后放在一邊用保鮮膜裹起來醒一會(huì)，綠色面條用黃瓜汁和面，方法同橙色面條做法。 第三步：醒面同時(shí)準(zhǔn)備輔料：黃瓜和胡蘿卜切絲，胡蘿卜焯水，雞蛋打散，不粘鍋里面煎成薄薄的蛋皮，蛋皮切細(xì)絲，拌汁：熱鍋倒入少許油，油熱5成的樣子放入芝麻炸出香味，盛出來放小碗，加入少量醋，醬油（可不加），鹽，蒜泥，香油滴幾滴，做成調(diào)料汁。 第四步：輔

為什么有的寶寶愛吃鹽？寶寶從什么時(shí)候開始攝入鹽分比較好，那么這個(gè)時(shí)期開始攝入鹽分比較好嗎？看下文你就明白了。 很多媽媽，都知道寶寶還小，不能夠攝入鹽分。一般來說6個(gè)月之前的寶寶是完全不能吃鹽的，因?yàn)檫@會(huì)影響寶寶的身體負(fù)擔(dān)，增加長(zhǎng)大以后患高血壓和肥胖的幾率。 但是很多媽媽卻不知道什么時(shí)候讓寶寶攝入鹽分最好，其實(shí)這個(gè)問題的答案是3歲。 因?yàn)?歲之前的寶寶，攝入的食物種類夠多，而且這些食物里面也含有足夠?qū)殞毶L(zhǎng)所需要的鈉元素，所以不需要吃鹽。  但是考慮到寶寶的味覺在逐漸發(fā)育，也會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，所以寶寶三歲之前也可以攝入一點(diǎn)點(diǎn)量的鹽用來調(diào)味。 很多年紀(jì)比較大的長(zhǎng)輩，可能會(huì)有誤解，認(rèn)為寶寶的食物中不加鹽，味道會(huì)非常的淡。 在寶寶的心里，卻并不這么認(rèn)為，他們普遍味覺敏感，能適應(yīng)比較淡的味道。&nb

　　寶寶從四個(gè)月開始，就可以從吃少量蛋黃開始，逐漸增加到一個(gè)整蛋黃了。蛋黃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品，可很多家庭在做蛋黃給寶寶吃時(shí)，不外乎水煮，把蛋黃剝出來，碾成泥，但無論碾成多細(xì)的泥，寶寶根本不消化，大便里很明顯有顆粒。  　　那么，如何吃才能讓寶寶稚嫩的腸胃消化掉蛋黃呢？一種易于消化的“蛋黃水”可能適合小寶寶。  　　在奶鍋里加少量水。寶寶一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。把雞蛋打入碗內(nèi)，然后用勺子撈出蛋黃，因?yàn)榈扒宓酿こ硇裕藭r(shí)并不能徹底去掉掛在蛋黃上的蛋清。將撈出的蛋黃放入加了水的奶鍋里，并劃破蛋黃外面的膜，別小看這層透明的薄膜，就因?yàn)檫@層膜，所以寶寶才不消化。  　　劃破蛋黃后，蛋黃液流出來，然后在水里涮涮蛋黃膜，用勺子撈出。如果還有剩余的蛋清在水里，會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出透明團(tuán)狀或條狀，也很容易撈出。然后就可

今天推薦的是一道補(bǔ)鐵又補(bǔ)鈣的寶寶營(yíng)養(yǎng)小吃——黑芝麻海苔肉松。萌萌6個(gè)半月時(shí)，我給他做了這道肉松，連家里99歲的祖奶奶也超級(jí)愛吃。所以，毫不夸張地說，真的可以從6個(gè)月吃到99歲。 營(yíng)養(yǎng)指南 合適人群：6個(gè)月以上的寶寶，對(duì)本文食材過敏者慎食； 肉松（里脊肉）：豬肉經(jīng)過炒制加工后，水分蒸發(fā)后，能起到濃縮營(yíng)養(yǎng)的功效，肉松中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量都會(huì)高于豬肉，肉松中的鐵含量是豬肉的2-3倍。每100克里脊肉含鐵1.5克，但肉松含鐵3.3克；里脊肉含鋅2.01，肉松含鋅4.43克，肉松完勝！ 無鹽海苔：它屬于低脂肪、低熱量的海藻類食物，富含維生素，尤其是維生素B2和維B3含量豐富；還有各種礦物質(zhì)，其含硒和含碘豐富，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育！ 熟黑芝麻：富含脂肪和蛋白質(zhì)，還有維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等；尤其是鈣含量非常高，是牛奶的7倍；

各國(guó)衛(wèi)生組織建議寶寶在六個(gè)月左右就可以添加輔食了。但同時(shí)有以下信號(hào)時(shí)能更好判斷是否該添加輔食了： 1.挺舌反射消失 大多數(shù)小于六個(gè)月的孩子，在家長(zhǎng)嘗試喂食的時(shí)候，舌頭都會(huì)把食物往外推。通常我們將這種反射叫做挺舌反射。要不說人體的很多現(xiàn)象特別奇妙，孩子的成長(zhǎng)過程就是是這樣的順其自然，挺舌反射消失喂輔食時(shí)就會(huì)較順利。 2.對(duì)食物產(chǎn)生濃厚興趣 當(dāng)大人吃東西的時(shí)候，寶寶會(huì)盯著看，并且有時(shí)候會(huì)伸手拿。更有寶寶會(huì)看著大人吃東西的時(shí)候，嘴巴也不由自主的張合。 二、寶寶輔食添加的原則 根據(jù)2016年中國(guó)居民膳食指南中的7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南，同時(shí)參考WHO等相關(guān)建議，對(duì)輔食添加原則總結(jié)如下： 1、滿六月齡了添加輔食，繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 不要因?yàn)樘砑虞o食了，媽媽可能著急上班而減少甚至結(jié)束母乳

　　隨著夏日里氣溫的升高，很多人特別是兒童，在生理上總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適反應(yīng)，如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減等。要給寶寶的腸胃減負(fù)，讓其輕松度夏，要怎么吃呢?其實(shí)并不難，只要爸媽牢記“三多三少”，為寶寶把好飲食關(guān)，就可輕松勝任“家庭安全衛(wèi)士”了。 　　多次少量飲足水 　　夏日炎炎，加上寶寶活潑好動(dòng)，導(dǎo)致水分在不知不覺中大量流失，因此，適量多次補(bǔ)水特別重要。但是不能等到寶寶口很渴時(shí)，再讓他大口喝水，這樣會(huì)淡化胃酸，不利于消化和殺菌。正確的做法是：媽媽們督促寶寶多喝水，但每次補(bǔ)水不超過200毫升。 　　另外，家長(zhǎng)要禁忌寶寶空腹喝冰水，因?yàn)楸M(jìn)入空腹后，不僅會(huì)引起胃腸道血管收縮，影響消化，還可產(chǎn)生腸痙攣，引發(fā)腹痛、嘔吐等不適癥狀。寶寶起床后，最好是喝一杯溫開水，即能溫潤(rùn)腸道，又能補(bǔ)水。 　　多補(bǔ)鹽少加糖 　　夏日在出汗的同時(shí)

　　早餐是每天身體蘇醒后的第一頓飲食，早餐的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于身體健康有著有著至關(guān)重要的作用，尤其在準(zhǔn)備兒童早餐時(shí)更要注意相關(guān)事項(xiàng)，早餐的好壞直接影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，做媽媽的必須注意到以下6種早餐的吃法是錯(cuò)誤的。 　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐內(nèi)容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等 　　受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)全面。 　　專家評(píng)點(diǎn)：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。 　　建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì);從冰箱里拿出來的食物要加熱透。 　　吃法二：　速食早餐 　　早餐內(nèi)容：各種西式快餐 　　受歡迎

　　給寶寶吃什么輔食才最有營(yíng)養(yǎng)呢?這是許多媽媽都有過的疑問，其實(shí)輔食只有吃的全面才能有營(yíng)養(yǎng)，本文就為大家推薦一款非常有營(yíng)養(yǎng)的輔食，制作方法也簡(jiǎn)單，名叫香菇雞粥，一起來看看它的制作方法吧。 　　菇雞粥 　　原料：大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，蔥、鹽醬油少許 　　做法： 　　① 將大米淘凈;香菇用溫水泡軟剁碎;雞胸肉剁成泥狀;青菜、蔥切碎。 　?、?油鍋熱后，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許醬油炒入味。 　?、?把洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下，使之均勻地與香菇，雞肉等混合。 　　④ 加入適量清水于鍋中，加蓋熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。 　?、?用少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

寶寶到了一定的月份就需要開始添加輔食了，那么你知道寶寶的第一口輔食應(yīng)該吃些什么嗎？如何給寶寶添加輔食？ 6個(gè)月后，寶寶光吃奶，已經(jīng)滿足不了需求，輔食的添加得提上日程了。開始吃輔食對(duì)于寶寶來說是一種新的體驗(yàn)。添加輔食有很很多講究，日常需要注意些什么呢？ 在這里，我們總結(jié)了8個(gè)方面內(nèi)容，來幫助媽媽們解決給寶寶添加米粉時(shí)可能會(huì)遇到的困惑，或是避開一些誤區(qū)。 1、第一口輔食應(yīng)該吃什么？ 一定會(huì)有很多人會(huì)說是米粉，并且是脫口而出的那種。其實(shí)這答案還不夠準(zhǔn)確。 寶寶最先添加的輔食，應(yīng)該是富含鐵的營(yíng)養(yǎng)密集的食物，比如，強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、蛋黃泥等。需要根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況來定，沒有唯一和絕對(duì)的。 2、自制的米粉比市面的衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)？ 最好不要長(zhǎng)期給寶寶吃自己做的米粉。因?yàn)榧彝プ灾频拿追?，最主要的成分就是淀粉?/p>

你家寶寶到了需要添加輔食的年齡了嗎？在寶寶添加輔食的時(shí)候需要注意些什么呢？寶寶的輔食添加有哪些順序呢？ 給寶寶添加輔食是件精細(xì)活，不能有半點(diǎn)馬虎，不然寶寶容易出現(xiàn)不舒服或生病等。今天就和大家分享一下寶寶添加輔食攻略。 為什么要給寶寶添加輔食？ 1.補(bǔ)充母乳和奶粉的不足 奶粉和母乳的營(yíng)養(yǎng)成分較單一，寶寶生長(zhǎng)到一定的月齡需要的營(yíng)養(yǎng)更多樣，乳類制品就不能滿足了，如果不及時(shí)給寶寶添加輔食就很有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等疾病。 2.鍛煉寶寶的咀嚼能力 在給寶寶添加輔食的過程中可以鍛煉他的咀嚼能力和肌肉協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)孩子的腸胃消化能力，為斷奶做準(zhǔn)備。所以媽媽要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，逐漸的改變食物的性狀，從流食過渡到半流食再到固體狀。 3.促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng) 一般在寶寶6個(gè)月大的時(shí)候就開始長(zhǎng)牙了，逐漸給孩子

寶寶在不同的年齡，一定要科學(xué)地進(jìn)行膳食搭配。相信每位爸爸媽媽都會(huì)為如何搭配好寶寶的飲食這個(gè)問題困擾不已--何時(shí)開始添加輔食？順序是什么？輔食的量如何安排？為什么做了輔食寶寶卻不愛吃？真是讓家人們想破頭腦，大呼痛苦！ 一歲內(nèi)年齡段之中，飲食搭配應(yīng)該注意？四月齡之內(nèi) 新生寶寶長(zhǎng)到四個(gè)月大之內(nèi)，如果母乳充足，盡量以純母乳喂食，因?yàn)槟溉橹兴臓I(yíng)養(yǎng)是最豐富的，可以以純母乳喂養(yǎng)到六月齡再添加輔食；如果母乳不夠充足，應(yīng)適當(dāng)加以牛、羊奶粉混合喂養(yǎng)，但不可以用輔食充饑，因?yàn)檫^早加入輔食是會(huì)影響寶寶奶量的攝入，也可能會(huì)引起消化方面的問題，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生影響。目前研究表明，在貧窮地區(qū)過早添加輔食有可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，而發(fā)達(dá)地區(qū)則增加肥胖的發(fā)生率。而在進(jìn)行混合喂養(yǎng)過程中，如果寶寶在吃奶粉時(shí)出現(xiàn)明顯的拒絕，大哭甚至腹脹、嘔吐、腹瀉、便秘等情況，應(yīng)該帶寶寶去檢查是不是對(duì)牛奶蛋白過敏

　　對(duì)于嬰兒時(shí)期的小寶寶，輔食添加最關(guān)鍵，那寶寶吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢?本文就推薦一款嬰兒最愛的營(yíng)養(yǎng)輔食，名叫肝黃粥，一起來看看它的制作方法吧。 　　肝黃粥 　　原料：豬肝25克，熟雞蛋1個(gè)，粳米30克，黃酒、精鹽少許 　　做法： 　　① 將豬肝洗凈，用刀刮成茸，加少量精鹽與黃酒腌漬10分鐘。 　?、?熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。 　　③ 將粳米淘洗干凈，加適量清水于鍋中煮開后，用小火繼續(xù)煮成稀粥。 　?、?將肝泥、蛋黃泥加入稀粥中，再加入少量的精鹽調(diào)味，煮10分鐘即可食用。

　　繁忙學(xué)習(xí)、不充足睡眠已經(jīng)成為健康早餐的頭號(hào)大敵，而長(zhǎng)期不吃或不科學(xué)地吃早餐恰恰會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的危害，還會(huì)令人發(fā)胖。早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)藏能量。 　　那么怎樣吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質(zhì)量差，食用了其中三類則為早餐質(zhì)量較好，如果能食用夠這四類則為早餐營(yíng)養(yǎng)充足，作為女孩子的早餐，則更加要注意養(yǎng)顏的功效啦。 　　玉米 　　含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、維生素E、胡蘿卜素、核黃素及B族維生素7種營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)。可以增強(qiáng)人的體力和耐力、刺激胃腸蠕動(dòng)、保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血清膽固醇、對(duì)抗眼睛老化。 　　吃法：烹調(diào)盡管使玉米損失了部分維

　　任何事情都存在一定的誤區(qū)，輔食添加也同樣如此，對(duì)于新手爸媽而言，早日知曉有關(guān)輔食添加的誤區(qū)，有助于你們?cè)诤⒆虞o食添加的過程中少犯錯(cuò)誤，另外有關(guān)于輔食添加的原則，也是父母?jìng)儽仨氄莆盏?，一起來學(xué)習(xí)下吧! 　　一、添加輔食存在的誤區(qū) 　　1.過早添加輔食的誤區(qū) 　　經(jīng)常會(huì)在微博中看到很多寶媽向?qū)＜姨釂?，寶寶在兩、三個(gè)月時(shí)可以喂蔬菜水、梨水嗎?這些行為都是屬于心太急，并且這樣做是不對(duì)的。提倡4個(gè)月之前是純母乳喂養(yǎng)，在這之前是不提倡喂輔食的，主要原因有兩方面：一是，孩子的胃腸道尚不成熟，不具備消化這些輔食的能力，喝蔬菜汁、果汁會(huì)造成孩子過敏;二是，影響孩子對(duì)母乳的喂養(yǎng)，容易造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。 　　2.正式添加輔食太緩慢 　　(1)很多寶爸寶媽們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí)進(jìn)程比較緩慢，且寶寶的食物比較單調(diào)。 　　(2)我們通常給寶寶準(zhǔn)備的素食偏多，往往水果蔬菜的量偏大。 　　添加輔食時(shí)肉少，

（購買米粉時(shí)可以看看鐵含量，不是所有的米粉都會(huì)強(qiáng)化鐵），所以國(guó)內(nèi)的專家一致建議高鐵米粉是寶寶第一口輔食的最佳選擇。這個(gè)米粉不是自己用各種谷物打磨成的，也不是從菜場(chǎng)或網(wǎng)絡(luò)買的現(xiàn)磨米粉，而是專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的、均衡了營(yíng)養(yǎng)并強(qiáng)化了鐵的專用米粉（這種米粉也跟奶粉一樣分段，按年齡選擇段數(shù)，不過要注意的是：不論寶寶從什么時(shí)候吃米粉都要從1段開始吃，再過渡到其他斷數(shù)，后面可以不同段數(shù)混合吃）。 而美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）則認(rèn)為：輔食應(yīng)由肉類或含鐵谷物開始，隨后果蔬；它強(qiáng)調(diào)吃含鐵食物，包括肉類、米粉、谷物，但是沒有特指米粉。 怎么看將小米油作為寶寶第一口輔食： 有關(guān)注我文章的寶媽會(huì)知道，本媽很早以前就寫過寶寶的第一口輔食可以是：小米油。但意思并不是說6個(gè)月開始給寶寶添加輔食應(yīng)從小米油開始，本媽強(qiáng)調(diào)的是可以將小米油作為調(diào)理腸道用的食療方，并且6個(gè)月以內(nèi)就可以吃（只能小米油而不

你家寶寶在吃輔食了嗎？那么你給寶寶吃些什么樣的輔食呢？適時(shí)添加輔食，你做對(duì)了嗎？ 添加輔食，可是我們育兒過程中的一件大事兒。 我們都知道輔食是寶寶除了奶以外最先吃的食物，添加的及時(shí)而且準(zhǔn)確，對(duì)寶寶的發(fā)育大有好處，但是問題來了： 這么多種類的食物，我們?cè)撛趺催x擇？ 輔食最好的添加時(shí)機(jī)是什么？ 有推薦的適合剛添加輔食的寶寶的菜單嗎？ 今天我們就來跟大家詳細(xì)說說寶寶輔食添加那些事兒，一些簡(jiǎn)單的食物大家也跟著做起來，總有一款寶寶會(huì)喜歡。 1、添加輔食的最好時(shí)機(jī) 我們可以通過“兩面三點(diǎn)”來確定寶寶添加輔食的最佳時(shí)間。 兩面，是指寶寶的月齡和生理信號(hào)。如果寶寶到了六月齡，看到大人吃飯就特別想吃、想嘗試的時(shí)候，我們就該準(zhǔn)備給寶寶添加輔食了。 三點(diǎn)是指寶寶能扶坐、能吃手、能吞咽。