1歲內的寶寶輔食怎么添加？下面小編說的這幾種已經被拉入黑名單的寶寶輔食，你還在給寶寶吃嗎？

添加輔食對小寶寶的健康發育和健康是非常重要的，近日就這個話題寶媽們展開了討論，寶媽們紛紛說起了老人們給寶寶添加輔食的那些事兒。

@花非花：我家寶寶才一個多月婆婆就給喂了旺仔小饅頭，我的奶夠吃，我堅持要純母乳四個月，婆婆卻非要加輔食，不知道會不會傷了寶寶的胃。不過我們這里的小孩好像都早早的給喂餅干了，長得都還挺壯。不知道該不該堅持。寶寶生的時候7斤8兩現在已經快10斤了，婆婆還嫌瘦，為此我不知道跟她頂了多少次。沒寶寶的時候感覺婆媳之間還可以，有了寶寶之后才發現有太多不可逾越的代溝。唉！

@盜夢空間的夢：女兒已經四個半月了。在婆婆的催促之下，母乳充足的我不得不在四個半月給女兒添加了米粉。本來我想的是，母乳不夠，就和奶粉一起混合喂養，老公去買了一聽合生元的回來，女兒也挺樂意喝的。無奈婆婆很是不待見奶粉，硬是要加米粉。

在添加之前還是不由得心酸了幾天，看到那么小的女兒就要吃母乳以外的東西不由得心疼。女兒愛不愛吃，腸胃能否適應得了。加了幾天，女兒的大便倒算正常。這不，婆婆又開始得寸進尺，讓給女兒加蛋黃了。我看過書，也問過當母親的女朋友，都說要六個月加，要不然對寶寶肝腎不好。婆婆拿過來雞蛋，我也不喂。她問時就說蛋黃吃過了，不太愛吃。那天晚上非要給女兒蒸雞蛋羹。氣得我直接來了一句，1歲內的孩子不能吃蛋清，這是基本常識問題。吃了容易得氣管炎和哮喘。婆婆沖我馬上嚷嚷，六個月內孩子輔食我不管了。婆婆還說雞蛋羹蒸完是蛋黃在上，蛋清在下，剩下的鹽和蛋清可以大人吃。我快暈死，1歲內寶寶是不能加鹽的。

@寶貝媽：寶貝兩個月10天了，因為我奶水不夠，一直混合喂養，還在月子里時，婆婆就總念叨兩三個月就能帶飯吃了，我說了很多次，孩子太小腸胃會受不了，她也裝聽不到。還總是親寶寶的手臉嘴，說了不讓親，還是會去親，總而言之就是你說什么，她都裝作沒聽到。

@三寶LSQ ：我是自己帶寶寶的，周歲內的寶寶還是以奶為主的，你家婆婆和我家的一樣，過年回家什么都給寶寶吃，她也是說寶寶吃的粥里要放鹽和醬油，要不就多放糖，一點味都沒有那吃的下，我真的是超煩她這樣，還好是自己帶，她說她的。

@liuhongli ：我婆婆也是老愛給寶寶吃粥，她說寶寶愛吃粥，不愛喝奶粉。不過我都是粥里面加胡蘿卜或蘋果泥，偶爾廋肉，骨頭湯之類，鹽是堅決不給放的，一歲以內不能吃鹽的，你要給婆婆講吃鹽對腎不好，講有多大危害，這樣她才會信。每天奶量有五百毫升左右加米粉一次粥一兩次差不多了，營養夠了。我寶寶就這么吃的，晚上喝奶兩次，三百毫升，白天喝的少。

寶寶添加輔食十分重要，確實由不得老人們胡來，一般而言。母乳喂養的寶寶可以6個月左右開始添加輔食，奶粉喂養的或者是混合喂養的都要適當提前。因1歲以內寶寶的消化系統尚未完善，有些食物確實不適宜放在寶寶的輔食菜單里。

0-1歲寶寶輔食的“黑名單”：

1、海鮮

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。寶寶3個月之后，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質，好處多多，但也要注意有些蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。

2、調味料

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

3、蛋白

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。1歲內的寶寶的消化系統尚未完善，還無法負擔這豐富的營養成分，且蛋白中很容易引起過敏反應，因此吃輔食的寶寶建議只吃蛋黃，不吃蛋白。

4 、刺激性的飲料

可樂、咖啡、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，并且使人興奮，會使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

5、水果

水果含有眾多的維生素，可要知道并不是所有水果都適合給寶寶吃的，因為有些水果會引起過敏，如不成熟的芒果含有醛酸，易引起口唇部接觸性皮炎；菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，一些寶寶食用后，會出現四肢口舌麻木、皮膚瘙癢等。表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應，如水蜜桃、奇異果等。

6、糖果、餅干

在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。特別是目前市場上流行的人參類食品，如含人參的糖果、餅干、奶粉、麥乳糖以及人參蜂王漿等。人參有促性激素分泌的作用，吃這類產品會導致性早熟。

給寶寶添加輔食時，不少注重營養的家長常常犯“過猶不及”的錯誤，其實寶寶從吃奶到成人飯菜需要一段過渡期，實屬急不來。