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俗話說做女人難，可是要想做氣血足的女人更難。尤其是產(chǎn)后的女性，最容易因氣血不足落下后遺癥。那產(chǎn)后氣血不足有哪些癥狀？ 1、產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)熱 導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)熱的原因有很多，但是其中最重要的一個原因就是產(chǎn)婦在分娩時，消耗的氣血過多，進(jìn)而會導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)低熱不退或夜熱早涼、眩暈、失眠、盜汗、手腳心熱、面色蒼白、舌淡、脈細(xì)數(shù)等癥狀。 2、產(chǎn)后會有腹痛 產(chǎn)后腹痛是由血虛或血淤引起的。如果是血虛，一方面是因為身體本來虛弱，氣血不足，又因為生產(chǎn)，加重氣血虛弱。另一方面也因為產(chǎn)后失血過多，沖任血虛，胞脈失養(yǎng)。所以才會導(dǎo)致產(chǎn)后小腹隱隱作痛或者綿綿作痛，持續(xù)不懈。表現(xiàn)癥狀就是量少，色淡，質(zhì)稀。頭暈眼花，心悸怔忡，大便干結(jié)，胃納欠佳。舌淡苔白，脈細(xì)弱。 3、產(chǎn)后身體疼痛 產(chǎn)后身體疼痛的主要原因是產(chǎn)后氣血虧虛，靜脈失養(yǎng)或者本身存在腎

促進(jìn)血液循環(huán) 從養(yǎng)生的角度看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以防止血栓形成，加速惡露的排出。降低感染幾率。 增強(qiáng)抵抗力 女性流產(chǎn)后，身體十分虛弱，抵抗力下降，細(xì)菌容易滋生。引起不適，而泡腳可以提高抵抗力，降低細(xì)菌的滋生。 日常女性泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作帶來的疲勞;晚上9點泡腳可以補(bǔ)腎;睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好，抵抗力也有所上升。 促進(jìn)新陳代謝 流產(chǎn)后泡腳可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激

事件起因：小編的閨蜜已經(jīng)紛紛步入了婚姻，而其中兩位還當(dāng)上了媽,有一位則預(yù)備當(dāng)媽。最近這兩位已經(jīng)當(dāng)媽的閨蜜，因為產(chǎn)后的一個問題爭執(zhí)了起來，小黃說，“自己產(chǎn)后月經(jīng)周期變短，以前是30天，現(xiàn)在卻變成了23天，她表姐告訴她，這是卵巢早衰的現(xiàn)象，很多順產(chǎn)的人都會!”小丘指出，這是正?，F(xiàn)象，并非是卵巢早衰，只是個別現(xiàn)象，而且順產(chǎn)并不影響月經(jīng)周期。但是誰也說不出個所以然。 來！劃重點！ 順產(chǎn)是否會影響到月經(jīng)的正常周期呢?月經(jīng)周期變短就代表著卵巢早衰嗎? 專家答疑：女性的月經(jīng)是具有規(guī)律性周期的一種生殖系統(tǒng)成熟的變化，也是代表女性具有生殖能力的重要特征，正常的月經(jīng)是每月一次，且周期在21-35天左右。 而說順產(chǎn)會導(dǎo)致月經(jīng)周期提前，這種說法是不靠譜的，月經(jīng)期提前，這與生產(chǎn)方式五官，而月經(jīng)周

剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是怎么回事 剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是因術(shù)后腸管蠕動減弱引起的。 剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。同時還要增加活動，多翻身，做完剖腹產(chǎn)后的第二天就應(yīng)該在家人的攙扶下下床活動，會促進(jìn)排氣。所以說，剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是因術(shù)后腸管蠕動減弱引起的。 剖腹產(chǎn)后肚子脹氣是怎么回事：剖腹產(chǎn)后肚子脹氣怎么辦 1、飲食。一般而言，大概在3日后新媽媽就可以排氣了。也就是說腸胃歸位，機(jī)能恢復(fù)正常?？梢宰屝聥寢岄_始飲水，而且也可以試著接觸米粥，并開始飲食。初乳也是此時開始出現(xiàn)，而新生兒最好也開始吃母乳。如果丈夫可以幫助新媽媽一起給寶寶喂奶的話，那就最好了。 2、不宜憋尿憋便。剖宮產(chǎn)之后，媽媽們由于疼痛致使腹部不敢用力，

產(chǎn)后睡眠不好怎么辦 腹式呼吸 腹式呼吸這種輕柔的入門練習(xí)教會我們?nèi)绾胃訌氐?、更加帶著意識呼吸，它將使我們整個神經(jīng)系統(tǒng)安寧冷靜，減少壓力和焦慮，提高自我意識。 具體方法： 舒適的仰臥彎曲雙膝，雙腳平放在地面上，分開與髖同寬。 將一只手掌心置于腹部，舒適地呼吸一會兒。注意你的呼吸質(zhì)量，呼吸是否感到壓力?有沒有不均勻?只是觀察呼吸，不要加以評判，然后逐漸開始盡可能地讓呼吸放松順暢，每次吸氣呼氣之后暫停片刻。 嘗試吸氣時主動讓腹部輕柔地鼓脹，呼氣時，主動讓它微微回縮，支持橫膈膜的自然運動，感受完全放松呼吸的快樂。 連續(xù)練習(xí)6～12次呼吸。 產(chǎn)后睡眠不好怎么辦 希塔里/希卡里調(diào)息法 希塔里調(diào)息法常常被譯為“清涼調(diào)息法”

坐月子洗澡有哪些注意事項，坐月子不能洗澡嗎？其實坐月子是可以洗澡的，但怎么洗，這里面可是有很大的學(xué)問。用錯了方法，可是會影響到產(chǎn)后的恢復(fù)和傷口愈合的。 順產(chǎn)怎么洗 順產(chǎn)的媽媽一般產(chǎn)后前幾天出血會比較多，要及時擦凈外陰、更換產(chǎn)墊。 這時候可以先擦浴，保證室內(nèi)暖和、關(guān)緊門窗，用熱毛巾不斷擰干擦拭，夏天可以每天擦洗多次，冬天每周擦洗1～2次。 1周后可以洗澡，最好淋浴，水溫在40℃左右，室溫22℃左右，每次10分鐘左右即可。 洗時要先洗臉，再洗身上，最后洗頭。洗完盡快擦干穿好，不受涼就行。 因為淋浴時臉上的毛孔最容易擴(kuò)張，先洗臉可以避免病菌進(jìn)入毛孔。 鼻子額頭出油多，要多打圈按摩幾下。 而頭部的血液循環(huán)最旺，先洗頭容易刺激頭部血管，引起頭疼、甚至?xí)灥埂? 所以先洗身上，等全身適應(yīng)后再洗

夏天如何科學(xué)坐月子?衣食住行這么做 衣： 夏天坐月子，最舒適的衣服就是純棉、寬松、薄薄的睡衣，不要那種睡衣裙，不方便喂奶。最好多備幾套，以方便換洗。兩套短袖的，可以在白天換著穿，兩套長袖的，可以在晚上換著穿，以方便晚上起來哺乳或者給寶寶換尿布。在空調(diào)房里，盡量穿長衣長褲較為適宜噢。 有老人認(rèn)為坐月子不能穿短袖的衣服，可悶熱的天氣讓人難以忍受，只要穿短袖你不覺得涼，完全沒問題。 夏天當(dāng)然要穿拖鞋，特別是在家里，這是最方便的，那種軟底的拖鞋比較舒服些。如果你的腳怕冷，那就再穿一雙薄的純棉襪。 不要把產(chǎn)婦當(dāng)病人，穿得多蓋得多，和普通人一樣就可以了，否則產(chǎn)婦大汗淋漓，高熱，會出現(xiàn)脫水昏迷的癥狀。衣物勤洗勤換。產(chǎn)后多汗，有時不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼

月子幫經(jīng)驗豐富的月嫂導(dǎo)師，親自入戶為您指導(dǎo)，當(dāng)寶媽遭遇便秘，有哪些方法可以緩解便秘。 預(yù)約用戶：洋洋爸媽 寶寶年齡：一個多月 需解決問題：媽媽便秘 需要解決的問題 入戶了解到：寶寶一個多月了，全母乳喂養(yǎng)。了解了媽媽的飲食，青菜吃的少，沒吃水果。 月嫂導(dǎo)師建議：每天食譜要有青菜，水果最少要吃一種，適當(dāng)?shù)倪\動，每天順時針避開肚臍按摩肚子最少兩分鐘，再從胃的位置往下推到恥骨處。堅持一個星期，便秘情況就有很好的改善，還能減肥美容的哦！ 入戶發(fā)現(xiàn)問題 1、寶寶黃疸。一個多月寶寶理論上來說不容易有黃疸，如果還有黃疸的話，就是家人沒有照顧好哦。 月嫂導(dǎo)師建議：每天帶寶寶早晚曬太陽。這樣會幫助寶寶消退黃疸。但要注意幾點：要在陽光充足時在戶外給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光

轉(zhuǎn)氨酶會傳染嗎? 只要不是肝炎引起的就不會傳染。 由于肝炎的主要指征之一就是轉(zhuǎn)氨酶的升高，因此在很多人就想當(dāng)然認(rèn)為轉(zhuǎn)氨酶活性增高就具有傳染性，反之正常則沒傳染性。臨床醫(yī)生見到轉(zhuǎn)氨酶增高的肝病患者也常常建議去傳染科就診。可見，轉(zhuǎn)氨酶的有無、高低與傳染性之間有一定的關(guān)系，但并非直接關(guān)系。慢性病毒性肝炎的傳染性與轉(zhuǎn)氨酶之間沒有必然聯(lián)系。其他肝炎，如脂肪肝、藥物性肝炎、自身免疫性肝炎和其他肝損傷，不論轉(zhuǎn)氨酶水平高低均無傳染性。因此，肝炎傳染性的有無取決于肝炎的病因，與轉(zhuǎn)氨酶正常與否沒有直接關(guān)系。所以說，只要不是肝炎引起的就不會傳染。 轉(zhuǎn)氨酶會傳染嗎：如何確診是否是肝炎引起的轉(zhuǎn)氨酶異常 1、可用肝穿刺術(shù)直接取肝組織作組織學(xué)檢查，以決定有無肝組織病變、病變的性質(zhì)及類型、病變的嚴(yán)重程度和分級、分期，并可檢測肝組織中肝

生化湯什么時候喝 生化湯最好在產(chǎn)后2～3天開始喝，大約要喝7～10天。 具體分析： 1、產(chǎn)婦分娩后，子宮肌肉開始收縮，這樣會使得血管受到壓迫，分娩時造成的出血會慢慢停止。但如果子宮收縮的情況不好，血管持續(xù)開放容易造成出血不止會血塊淤積。在產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，因分娩受損的子宮內(nèi)膜層需要重建再生。 2、產(chǎn)后子宮恢復(fù)的過程在產(chǎn)后2～3天時就開始了，除了當(dāng)初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內(nèi)膜的新生多在產(chǎn)后7～10天內(nèi)完成。 3、而胎盤著床部分的子宮內(nèi)膜再生，則需要等到血栓塊剝落，新的子宮內(nèi)膜才能長得完整。一般血栓快剝落的過程約需2 個星期左右，有時甚至要6 周。而生化湯就在這段時間內(nèi)起到最佳功效。 所以，根據(jù)子宮恢復(fù)進(jìn)度來看，生化湯的飲用時機(jī)最好在產(chǎn)后2～3天開始，大約持續(xù)7～10天。

雙倍排毒功效 科學(xué)實證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒喝烏龍茶的人的兩倍。所以說黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽。 預(yù)防蛀牙 飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。 喝烏龍茶的三大禁忌 1、空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即

短衣、短褲 夏季天氣很熱，尤其是月子期間不能開空調(diào)，媽媽們都想能少穿就少穿，但是產(chǎn)后媽媽不一樣，身體的抵抗力差，在室內(nèi)最好是長衣、長褲，特別是洗完澡后。如果外出曬太陽，要適當(dāng)?shù)奶頊p衣服，必要時可以到各頭巾或者帽子，避免受風(fēng)。 緊身衣 月子期間千萬不能穿緊身衣會勒著胸部，容易引起乳腺炎。媽媽的衣服主要以寬松為主，夏季穿寬松的衣服透氣性好、舒適，半夜喂奶也比較方便。哺乳期媽媽的內(nèi)衣要經(jīng)常換洗，乳汁粘在上面，乳房會有發(fā)炎的危險。而且內(nèi)衣要使乳房支撐，保證乳房血液循環(huán)通暢，還可以預(yù)防乳房下垂。 化學(xué)纖維的衣服 化學(xué)纖維的衣服透氣性不好，不僅不會讓媽媽感到?jīng)鏊?，還容易過敏，媽媽本身就虛弱經(jīng)不起折騰。產(chǎn)后媽媽本身就容易出汗，尤其是晚上和早上的時候，媽媽最好選擇純棉質(zhì)的衣服，透氣性和吸水性比較好，這樣

產(chǎn)后掉發(fā)會持續(xù)多久 產(chǎn)后掉發(fā)會持續(xù)15個月左右。 產(chǎn)后脫發(fā)常常起源于身體或精神上重大刺激女性生產(chǎn)后，身體上會作出一系列的反應(yīng)，尤其是對頭發(fā)造成的影響。正常情況下，女性每天掉發(fā)大約100根左右，而在生產(chǎn)后的1-5個月后，頭發(fā)的生長狀況發(fā)生變化，開始大量掉落，并且這種情況會繼續(xù)持續(xù)15個月后方可停止。所以說，產(chǎn)后掉發(fā)會持續(xù)15個月左右。 產(chǎn)后脫掉的頭發(fā)還會再生嗎 產(chǎn)后脫掉的頭發(fā)還會再生。 產(chǎn)后脫發(fā)待身體激素水平恢復(fù)正常后，會再生，重新回到之前的狀態(tài)。女性不必去理發(fā)店做各種發(fā)型來掩蓋頭發(fā)稀少部位，或是使用各種防脫產(chǎn)品等;只要產(chǎn)后注意精神上的調(diào)理，保持心情舒暢，可促進(jìn)頭發(fā)生長;在飲食上，多吃蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類，多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等;以滿足身

少吃辛辣食物 如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易上火。 少接觸刺激性較強(qiáng)的食物 如煙，酒及濃茶等。 少吃油膩食物 如動物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。 不能吃腥發(fā)之物 如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物?？梢饳C(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。 不能吃補(bǔ)品 補(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。 少吃高糖食物 如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而

緊膚平皺 魚膠膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復(fù)細(xì)紋。 保濕滋潤 膠原蛋白獨有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細(xì)嫩。 恢復(fù)彈性 膠原蛋白進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂、老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)，柔韌充盈。 修復(fù)組織 膠原蛋白可使受損組織得以修復(fù)，毛孔收細(xì)，膚質(zhì)細(xì)膩、光滑，對于減少青春痘也有一定的效果。 美白淡斑 膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，新生細(xì)胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出。 健美乳房 膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)

獼猴桃配酸菜魚 酸菜中含有較多的草酸和鈣，由于酸度高食用后易被腸道吸收，經(jīng)腎臟排泄時，極易在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石;而腌制后的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，會與人體中胺類物質(zhì)生成亞硝胺是一種容易致癌的物質(zhì)。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃富含維生素C，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C，可阻斷強(qiáng)致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發(fā)生。 綠茶配臘肉、香腸 臘肉、香腸這類食物美味，且保存時間長。但這些含有大量鹽的食物，長期腌制會產(chǎn)生亞硝胺，進(jìn)入人體后又會形成二甲基亞硝胺，這是一種很強(qiáng)的致癌性物質(zhì)。 飲用綠茶可以分解二甲基亞硝胺這類物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進(jìn)健康。 柚子配火鍋 火鍋對于容易上火或患有口腔潰瘍的人來說，不僅會加重癥狀、增加復(fù)發(fā)機(jī)會

事實上，無論是坐月子還是其他人，進(jìn)食的順序一直以來都相當(dāng)隨意啊~月子里正確的進(jìn)餐順序應(yīng)為：湯→青菜→飯→肉，半小時后進(jìn)食水果。 為什么要像上述那樣安排？是有一定道理的！ 在各類食物中，由于水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化而是直接進(jìn)入小腸吸收。但是，米飯、面食、肉食等淀粉、蛋白質(zhì)成分的食物，會在胃里停留1～2小時的，甚至更長的時間。 所以說，如果孕媽咪在進(jìn)餐時，選擇了先吃飯菜，再吃水果，消化比較慢的淀粉蛋白質(zhì)久會阻塞消化快的水果，食物會一起攪和在胃里。此外，水果在36～37℃，容易腐爛產(chǎn)生毒素，這對身體不利。 至于飯后馬上吃水果或甜食，最大害處就是會中斷、阻礙消化過程，使胃內(nèi)食物腐爛，被細(xì)菌分解成酒精及醋一類的東西，產(chǎn)生氣體，有礙于進(jìn)一步消化吸收。飯后喝湯的最大問題是沖淡食物消化所需要的胃酸，所以產(chǎn)婦吃飯時最忌一邊吃飯

活動量少 由于孕期的辛苦和生產(chǎn)過程消耗了太多體力，月子期間產(chǎn)婦就多在床上修養(yǎng)，再加上這期間每餐大魚大肉的補(bǔ)，時間一長，腸胃負(fù)擔(dān)加重，就會出現(xiàn)消化不良、消化系統(tǒng)紊亂、沒食欲等問題。 應(yīng)對方式： 月子期間產(chǎn)婦可適當(dāng)?shù)倪\動，月子期間可每天下床走動走動，快出月子身體恢復(fù)的差不多時，可適當(dāng)?shù)淖鲂┖唵蔚募覄?wù)活，飯后多散散步，這樣不但有利于加速腸胃的蠕動，促進(jìn)消化吸收，增加食欲，還有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。 產(chǎn)后情緒不佳 坐月子期間，一些產(chǎn)婦可能會因為睡眠不足、過度勞累、育兒理念不同與家人爭吵等各種原因?qū)е虑榫w不佳，而心情不好就容易沒胃口，吃下去飯菜。 應(yīng)對方式： 產(chǎn)婦在坐月子期間，要注意撫平情緒，保持愉悅的心情，有事情及時和家人朋友進(jìn)行溝通交流，無聊時可和聽聽音樂、看看書，或者和其他辣媽們聊聊育兒經(jīng)驗。

你做月子的時候是怎么樣的？坐月子有哪些是需要注意的？月子沒坐好，小心以后別留下后遺癥，否則年紀(jì)大了苦的還是自己。 婆婆自從知道我懷孕后就經(jīng)常念叨“我生你姐的時候，你爸忙于工作顧不上我，你奶奶看一眼是個女孩就再也沒有管過，坐月子期間所有的事情都是我一個人做的，導(dǎo)致現(xiàn)在身體出了很多毛病，等到你生了我一定會好好地管你的飲食起居，不讓你落下病根子?！? 聽了這句話真的很開心，婆婆作為一個經(jīng)歷過這樣事兒的人，把自己月子期間的所有事兒都說了，也許正是這段痛苦的經(jīng)歷，她不想自己的孩子媳婦受這樣的苦。那么坐月子期間到底要注意些什么呢？ 1. 不要干家務(wù)活 女性在懷孕之后，骨關(guān)節(jié)會變得寬松，產(chǎn)后身體會很虛弱，各方面都沒有恢復(fù)到最佳狀態(tài)，需要更多的休息，如果經(jīng)常彎腰、蹲著、屈膝干活，會造成關(guān)節(jié)的勞累，年紀(jì)大了腰酸背痛的情況會經(jīng)常發(fā)生。 婆婆就是這

滋養(yǎng)身體 山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸，能夠為人體補(bǔ)充很多需要的營養(yǎng)元素。 降熱止燥 山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，和榴蓮一起被稱為夫妻果”，吃了榴蓮之后，再吃幾個山竹可以清熱，既補(bǔ)益身體，又不會上火。 減肥潤膚 山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對于平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。 治瘡去痘 山竹性偏寒涼，具有降燥、清涼解熱的作用。若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯，具有很好的理療作用。 治療皮膚傷口 山竹皮