如何遠(yuǎn)離月子?。孔伦邮?a href="http://www.zaolee.cn/mysp/mmsp/ch/" title="產(chǎn)后" class="innerlink" target="_blank">產(chǎn)后媽媽恢復(fù)的重要時(shí)期，月子沒(méi)有做好可能留下后遺癥，想要遠(yuǎn)離月子病，只要做到下面這些！

坐月子，是媽媽們非常辛苦的時(shí)候。剛剛生產(chǎn)完，媽媽的身體還比較虛弱，還沒(méi)休息，就要開(kāi)始照顧寶寶的吃喝拉撒睡了，常常讓媽媽們疲累不已。

可是爸爸們，你們知道嗎，如果媽媽坐月子期間太過(guò)勞累，是很容易落下月子病的，導(dǎo)致以后很長(zhǎng)一段時(shí)間里，身體抵抗力變得很差，很容易生病、腰酸背疼。

所以，爸爸們，不希望老婆落下月子病的話，請(qǐng)記得在月子期間，多幫忙照顧媽媽和寶寶。

雖然你們不能代替媽媽們喂奶，但只要做到下面這些，就已經(jīng)可以讓媽媽們輕松不少。

為媽媽準(zhǔn)備一款哺乳枕

月子里的寶寶，需要經(jīng)常喂奶，晚上也是要每?jī)扇齻€(gè)鐘就要起來(lái)喂一次。

媽媽喂奶的時(shí)候，雙手要護(hù)著寶寶的頭部和身體，抱久了，就會(huì)感覺(jué)很酸痛。

擔(dān)心躺在喂奶會(huì)堵住寶寶鼻孔，所以也都是要坐起來(lái)喂，喂完了再睡下了，都感覺(jué)腰酸背疼。

其實(shí)，爸爸們可以為媽媽準(zhǔn)備一款哺乳枕，可以讓媽媽的雙手、腰部舒服一些，不會(huì)那么累。

幫助媽媽給寶寶洗澡

給新生兒洗澡，可不是小事。

媽媽要先準(zhǔn)備好換洗衣服、紙尿褲、毛巾、洗澡水，洗的時(shí)候，全程都要托住寶寶，分開(kāi)給寶寶洗頭、洗身體，然后再擦干穿衣服。

整個(gè)流程下來(lái)，可能要大概30分鐘，需要耗費(fèi)媽媽很大的精力。

貼心的爸爸們，也許你做不到自己獨(dú)立給寶寶洗澡，但請(qǐng)幫助媽媽們一起完成吧。你可以選擇一款帶浴網(wǎng)的浴盆，可以省力很多。

另外，爸爸們也別忘了寶寶的皮膚很嬌嫩，要準(zhǔn)備好寶寶專用的洗浴用品哦。

給寶寶換紙尿褲

月子里的寶寶，排尿、排便次數(shù)比較多，如果更換不及時(shí)，很容易紅屁股。而換紙尿褲時(shí)，常常需要彎腰，對(duì)媽媽的腰部負(fù)擔(dān)還是很大的。

爸爸們，如果你在家，那么就請(qǐng)你幫助媽媽們給寶寶換紙尿褲吧，并且，要注意選擇一款透氣柔軟的紙尿褲，才能更好地呵護(hù)寶寶的小屁屁。