立冬的腳步越來越近，各地氣溫也持續走低。在路上，行人都穿上了厚實的秋冬裝備;在家里，不少爸爸媽媽也都為寶寶們換上了厚實的被褥。

想讓寶寶睡得暖和沒錯，但如果做得不夠周到，很容易“好心辦壞事”，甚至釀成大禍。

蒙被綜合征

指嬰兒蒙被睡覺、蓋被過暖或母嬰同床時，因溫度過高而出現大汗、高熱、抽出、昏迷等，嚴重時可引起呆滯、癲癇等后遺癥，特別嚴重者甚至因呼吸衰竭而死亡。

新聞回顧

2015年12月，重慶第三軍醫大學新橋醫院兒科連續兩天各遇到一位因“蒙被綜合征”死亡的新生兒寶寶。

2016年12月，義烏一7個月大的男嬰睡覺時頭部面部被被子捂住，父母發覺時已無呼吸無心跳。

每年冬天，這樣的意外都尤其令人心痛。而很多寶寶在睡眠中發生意外、受到傷害，都是由于爸爸媽媽在TA入睡前，未能把準備工作做到萬無一失。

這部分工作雖然重要、繁瑣，卻是有章可循的。不先入為主、不懶不馬虎，就能在很大程度上保障寶寶的安全。今天我們就來說一說蒙被綜合征的預防，希望今年冬天，別再有人犯這樣的錯誤。

寶寶睡眠工作的對與錯

×寶寶與爸媽共享一張床

√寶寶睡在自己的小床里

很多爸媽擔心新生的寶寶無法獨處一床，因此與寶寶共享一張大床，甚至有些媽媽為了哺乳方便，會抱著寶寶入睡。但成年人翻身時壓到寶寶、長發纏繞寶寶頸部、誤將被子蓋住寶寶的頭等，正是發生意外的導火索。

讓寶寶睡在TA自己的小床里，不放心的爸媽可將寶寶床的床墊調至與自己的床等高的狀態，并將寶寶床放在視線范圍內。這樣的做法對于培養寶寶的獨立意識也有很大的促進作用。

×嬰兒床堆滿毛絨玩具

√移除毛絨玩具與抱枕

寶寶容易靠著毛絨玩具、抱枕等睡著，長此以往，對頸椎產生傷害;且毛絨玩具、抱枕大多填充了蓬松棉材質，容易藏匿病原微生物、螨蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管等問題。當毛絨玩具、抱枕等堆積在一起，占用床上空間時，也增加了窒息的概率。

給寶寶準備一張簡潔、敞亮的小床，尤其是在TA學會翻身后，如果寶寶有“被玩具哄睡”的習慣，也應在入睡后將玩具拿開，以免發生意外。

×被子過大過厚

√調控室內溫度

給寶寶穿過厚的睡衣或蓋過大、過厚的被子，都容易影響寶寶的睡眠質量、身體的發育，還很容易發生意外。

爸媽可通過調控室內溫度的方式，為寶寶減輕睡眠負擔。室溫應該保持在24℃左右為宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現脫水熱;如果室溫達不到20℃，可能會使新生兒出現鼻子發堵現象，更重的會出現“硬腫癥”。

如果室內溫度適宜，但爸媽仍擔心寶寶會因為“踢被子”而著涼，不妨嘗試被夾、松緊帶、睡袋、踢被提醒神器等，不要為了防止寶寶踢被子而丟給TA一床厚重的被子哦!