案例一：

在小學(xué)的時(shí)候，喋喋媽咪就聽(tīng)見(jiàn)過(guò)別人講過(guò)有關(guān)夢(mèng)游的故事：

一個(gè)孩子晚上睡得比較早，當(dāng)時(shí)孩子父母都還沒(méi)有睡，在孩子熟睡后一個(gè)小時(shí)，只見(jiàn)他抱著被子從房間里走出來(lái)。這時(shí)，孩子父母一臉詫異地問(wèn)孩子干嘛去，可是孩子什么也沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，出于擔(dān)心，父母覺(jué)得不能打斷孩子夢(mèng)游，好在之后孩子又回到了床上。

案例二

而就在前幾天，有一位寶媽在后臺(tái)給喋喋媽咪留言，說(shuō)看見(jiàn)他孩子這段時(shí)間經(jīng)常半夜會(huì)起來(lái)夢(mèng)游，有時(shí)候會(huì)整理一下書(shū)包，有時(shí)候會(huì)玩玩具。可是，出于擔(dān)心，不敢叫醒孩子。而且，在第二天問(wèn)孩子晚上干嘛了，他卻渾然不知。問(wèn)我該不該叫醒孩子?

那么，孩子夢(mèng)游，該不該叫醒夢(mèng)他呢?

可能大家都于夢(mèng)游患者都是很擔(dān)心的，害怕叫醒他會(huì)有壞處，其實(shí)這是不會(huì)的，而且醫(yī)生也認(rèn)為應(yīng)該叫醒正在夢(mèng)游的人的。

不然可能會(huì)出現(xiàn)一些不可控的意外，比如摔倒、或者被利器傷到，甚至傷害別人。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)夢(mèng)游的時(shí)候，父母應(yīng)該及時(shí)叫醒孩子，讓他停止夢(mèng)游。

除了叫醒孩子以外，還應(yīng)該怎么做呢?

1. 保證室內(nèi)安全

一旦發(fā)現(xiàn)孩子有夢(mèng)游癥的時(shí)候，父母在睡前要保證室內(nèi)安全。這是因?yàn)橛捎诤⒆釉诎胍箟?mèng)游，可能此時(shí)父母都已經(jīng)熟睡了，所以一旦孩子出現(xiàn)夢(mèng)游，安全就顯得尤為重要。

比如門(mén)窗要關(guān)好，還有一些危險(xiǎn)品也要收起來(lái)，防止意外發(fā)生。有網(wǎng)友說(shuō)把孩子綁在床上，這樣雖然防止孩子起來(lái)走動(dòng)了，但是孩子睡覺(jué)肯定也不舒服，因此不建議這么做。

2. 調(diào)整孩子作息

其實(shí)，之所以孩子會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游，很大一部分原因是因?yàn)樯钭飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致過(guò)于疲勞，從而使得精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。

所以，一定要保證孩子的睡眠時(shí)間，督促孩子早點(diǎn)休息，早睡早起。另外，要讓孩子多參加體育鍛煉，讓他的身心都能得到放松。

3. 不要給孩子過(guò)大的壓力

前面就提到過(guò)過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致孩子的精神過(guò)于緊張，從而可能出現(xiàn)夢(mèng)游。而直接的精神壓力，比如父母對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)苛的要求，如果孩子過(guò)于擔(dān)心，也可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游的情況。

因此，父母不要一味地抓孩子的學(xué)習(xí)，什么要拿全班第一，全年級(jí)前十名，等等提一些這樣過(guò)高的要求。

4.及時(shí)看醫(yī)生

雖然說(shuō)有些孩子夢(mèng)游沒(méi)有什么意外發(fā)生，但是如果孩子長(zhǎng)期這樣也不是辦法，所以，為了孩子的健康，還是應(yīng)該及早看醫(yī)生為妙。

但是，父母不要在孩子面前過(guò)于強(qiáng)調(diào)孩子夢(mèng)游的病癥，防止孩子產(chǎn)生焦慮情緒。

小結(jié)：不僅是小孩，大人患有夢(mèng)游癥也應(yīng)該注意上文提到的幾點(diǎn)。不知道大家身邊有沒(méi)有碰見(jiàn)過(guò)夢(mèng)游癥患者?