產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，如果產(chǎn)后大補(bǔ)，小心虛不受補(bǔ)，下面我們一起來(lái)看看產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)有哪些是需要注意的？

產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)，大家肯定并不陌生。在懷孕的時(shí)候，身邊親近的人肯定都講過(guò)坐月子進(jìn)補(bǔ)的重要性，連我們老祖宗都說(shuō)過(guò)：“產(chǎn)后氣血暴虛，理當(dāng)大補(bǔ)”。

說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，但是該怎么補(bǔ)？人參鹿茸一股腦燉湯？還是阿膠甲魚(yú)馬上吃起來(lái)？當(dāng)然不是！雖說(shuō)要補(bǔ)，但是要根據(jù)媽媽們的體質(zhì)，差別對(duì)待。

不宜使用的補(bǔ)藥：人參

人參有很好的補(bǔ)氣效果，對(duì)于子宮收縮有很大的幫助，但是人參具有止血功能，因此不建議剛開(kāi)始服用生化湯時(shí)服用。

哺乳期使用人參、黨參，容易導(dǎo)致乳汁分泌減少，如非必要，可用黃芪替代。紅參雖然可以補(bǔ)氣，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較燥熱，產(chǎn)婦惡露多的時(shí)候避免使用。

但是有的媽媽產(chǎn)后出血過(guò)多，身體非常虛弱，有的中醫(yī)醫(yī)師還會(huì)考慮用人參來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

小心“虛不受補(bǔ)”

中醫(yī)總說(shuō)“虛不受補(bǔ)”，到底是怎么個(gè)情況呢？我們以腸胃功能存在問(wèn)題的產(chǎn)婦為例詳細(xì)說(shuō)明。

產(chǎn)前原本腸胃功能就不好的產(chǎn)婦，在生產(chǎn)完后，消耗了大量的氣血，此時(shí)消化系統(tǒng)較為虛弱，如果盲目進(jìn)補(bǔ)（包括油膩食品、高蛋白食物），就非常容易引起脹氣、腹痛或者腹瀉，腸胃的消化功能也因此而受到損傷，這樣不僅無(wú)法吸收補(bǔ)品中的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)使原本虛弱的腸胃“雪上加霜”。

不適合大補(bǔ)的體質(zhì)：燥熱體質(zhì)

如果產(chǎn)婦是燥熱體質(zhì)，就不適合大補(bǔ)。傳統(tǒng)的月子藥膳，如姜母鴨、當(dāng)歸羊肉湯等大熱的湯品不宜食用。如果貿(mào)然進(jìn)補(bǔ)，會(huì)出現(xiàn)口臭、口腔潰瘍、便秘等一系列上火的癥狀。

如果要補(bǔ)，可以選擇一些性涼的補(bǔ)品，比如百合蓮子羹、銀耳粥等。

滋補(bǔ)過(guò)度，怎么辦？

如果產(chǎn)婦在進(jìn)補(bǔ)過(guò)程中出現(xiàn)煩躁失眠、口干舌燥、腹瀉腹痛等熱證時(shí)，需要停止進(jìn)補(bǔ)，請(qǐng)醫(yī)生更換適合自己的進(jìn)補(bǔ)藥方。

不管什么體質(zhì)的產(chǎn)婦，請(qǐng)記住兩大滋補(bǔ)守則：保證正常的腸胃功能和避免風(fēng)寒感冒。如果腸胃功能紊亂或者感冒，應(yīng)停止進(jìn)補(bǔ)(感冒進(jìn)補(bǔ)會(huì)加重感冒癥狀）。

不跟風(fēng)，不盲目，適合自己的最好。