終于生完寶寶從產(chǎn)房出來(lái)了，媽媽第一件事是要和家人討論生孩子的過(guò)程？詢問醫(yī)生孩子的情況？觀察自己的身體狀況？其實(shí)都不是，產(chǎn)后雖然寶寶從自己的身體里脫離出來(lái)了，媽媽也不要忽視其他方面可能產(chǎn)生的問題，產(chǎn)后媽媽第一件要做的事就是喝水，這樣做有這4種好處。

一．有利于產(chǎn)后排便

媽媽生完孩子后的第一次排便是很重要的，許多媽媽在順產(chǎn)后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)排便會(huì)伴有疼痛感，那是因?yàn)閶寢尩纳眢w由于生產(chǎn)而受到損傷，傷口不能及時(shí)恢復(fù)，媽媽小便或者大便自然會(huì)有些疼痛。有些媽媽為了避免小便時(shí)的疼痛，在孩子剛出生時(shí)就會(huì)有憋尿的現(xiàn)象，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，喝水有利于產(chǎn)后排尿排便，對(duì)媽媽的身體有好處。

二．避免尿潴留

產(chǎn)后媽媽為了避免小便時(shí)的疼痛，就會(huì)憋尿，慢慢可能會(huì)得尿潴留，所以孕媽在產(chǎn)后三四個(gè)小時(shí)就要排尿或者做排尿的動(dòng)作，喝水能讓孕媽的第一次排尿更加順暢，患尿潴留的幾率就大大降低。不僅產(chǎn)后要及時(shí)喝水，在月子期間也要多喝水，刺激尿意，注意個(gè)人衛(wèi)生，以免細(xì)菌入侵。

三．輔助做法

產(chǎn)后如果覺得自己排尿不徹底，除了喝水之外，可以用溫水沖洗外陰，也可以用熱水袋敷小腹部，這樣可以刺激膀胱收縮并有利于血液流通。產(chǎn)后媽媽可以穿一次性內(nèi)褲，使用起來(lái)更方便。如果還是覺得自己不能及時(shí)排出尿液，就應(yīng)該立即尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的幫助下，相信媽媽能度過(guò)這個(gè)關(guān)卡。

四．家人的做法

剛生產(chǎn)后的媽媽是很虛弱的，許多事情自己都做不了，這時(shí)就需要家人的陪伴和幫助了，媽媽從產(chǎn)，家人及時(shí)遞房出來(lái)時(shí)一杯水，就幫了媽媽很大的忙。在平常的生活中，家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)媽媽的需求，幫助媽媽完成一些日常事務(wù)，感知媽媽的各種情緒，對(duì)媽媽的身心都有好處。給媽媽補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓他的身體快速恢復(fù)是家人需要做的事。媽媽是家里的大功臣，為家里增添可愛健康的新成員，怎么能不好好照顧呢？