終于生完寶寶從產(chǎn)房出來(lái)了,媽媽第一件事是要和家人討論生孩子的過(guò)程?詢問醫(yī)生孩子的情況?觀察自己的身體狀況?其實(shí)都不是,產(chǎn)后雖然寶寶從自己的身體里脫離出來(lái)了,媽媽也不要忽視其他方面可能產(chǎn)生的問題,產(chǎn)后媽媽第一件要做的事就是喝水,這樣做有這4種好處。
一.有利于產(chǎn)后排便
媽媽生完孩子后的第一次排便是很重要的,許多媽媽在順產(chǎn)后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)排便會(huì)伴有疼痛感,那是因?yàn)閶寢尩纳眢w由于生產(chǎn)而受到損傷,傷口不能及時(shí)恢復(fù),媽媽小便或者大便自然會(huì)有些疼痛。有些媽媽為了避免小便時(shí)的疼痛,在孩子剛出生時(shí)就會(huì)有憋尿的現(xiàn)象,其實(shí)這種做法是不對(duì)的,喝水有利于產(chǎn)后排尿排便,對(duì)媽媽的身體有好處。
二.避免尿潴留
產(chǎn)后媽媽為了避免小便時(shí)的疼痛,就會(huì)憋尿,慢慢可能會(huì)得尿潴留,所以孕媽在產(chǎn)后三四個(gè)小時(shí)就要排尿或者做排尿的動(dòng)作,喝水能讓孕媽的第一次排尿更加順暢,患尿潴留的幾率就大大降低。不僅產(chǎn)后要及時(shí)喝水,在月子期間也要多喝水,刺激尿意,注意個(gè)人衛(wèi)生,以免細(xì)菌入侵。
三.輔助做法
產(chǎn)后如果覺得自己排尿不徹底,除了喝水之外,可以用溫水沖洗外陰,也可以用熱水袋敷小腹部,這樣可以刺激膀胱收縮并有利于血液流通。產(chǎn)后媽媽可以穿一次性內(nèi)褲,使用起來(lái)更方便。如果還是覺得自己不能及時(shí)排出尿液,就應(yīng)該立即尋求醫(yī)生的幫助,在醫(yī)生的幫助下,相信媽媽能度過(guò)這個(gè)關(guān)卡。
四.家人的做法
剛生產(chǎn)后的媽媽是很虛弱的,許多事情自己都做不了,這時(shí)就需要家人的陪伴和幫助了,媽媽從產(chǎn),家人及時(shí)遞房出來(lái)時(shí)一杯水,就幫了媽媽很大的忙。在平常的生活中,家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)媽媽的需求,幫助媽媽完成一些日常事務(wù),感知媽媽的各種情緒,對(duì)媽媽的身心都有好處。給媽媽補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),讓他的身體快速恢復(fù)是家人需要做的事。媽媽是家里的大功臣,為家里增添可愛健康的新成員,怎么能不好好照顧呢?
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