乳頭內陷寶寶吃不到怎么辦：胸罩法

若是有乳頭內陷的情況，可以選擇合適的胸罩，避免束胸等不良習慣，防止乳頭內陷情況加重。在胸罩中央開一個洞，戴上之后使乳頭擠向外面，可幫助緩解乳頭內陷。

乳頭內陷寶寶吃不到怎么辦：擠奶法

必備用具：奶瓶、乳墊、奶瓶保溫盒、干凈紗布

具體步驟：

徹底將手洗干凈，采用舒服的姿勢并放松身心，輕柔地按摩乳房或在乳房上敷一條溫熱的毛巾，均有助于輸乳管內乳汁的流出。

1、將雙手靠近乳房，拇指在上，其余4指在下面托住乳房，握成一個C型。將拇指和食指及中指放在乳頭后方約2.5～4厘米處。擠壓的區域是以乳頭為中心，半徑約3厘米的區域。

2、規律的一擠一放的動作，指腹向乳頭方向滾動，同時將手指的壓力從中指移動到食指，將乳汁推擠出來。擠壓時避免太深或太用力，以免阻塞輸乳管。不要擠壓乳頭，因為擠壓或拉乳頭就像嬰兒只吸吮乳頭一般，并不會促使奶水流出。

3、手指放在正確的位置，并有節奏性地重復按壓、推擠的動作。隔一段時間，轉換位置擠壓。避免用摩擦或滑動的方式，以免皮膚被擠壓造成紅腫。剛開始不會有奶水流出，但擠壓幾次后，奶水會慢慢滴出。當催產素反射漸漸開始活躍，乳汁就會似泉水涌出。

乳頭內陷寶寶吃不到怎么辦：吸奶法

1、使用前清洗雙手

2、吸奶器在拆卸、清洗、消毒后正確組裝

3、做在椅子上面，以舒服的姿勢做好，身體前傾，打開吸奶器防塵蓋，開始吸奶

4、將乳頭對準喇叭口的中心位置，同時將按摩硅膠緊貼乳房，防止空氣泄露導致吸力不足

5、用較舒適的力度握方手柄進行吸乳

6、待吸乳完畢后，取下奶瓶，可蓋上密封保險蓋，放入冰箱冷藏或冷凍

乳頭內陷寶寶吃不到怎么辦：負壓法

可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。